现在女性压力大，如何高质量备孕？孕妇年龄越来越大，越来越晚。大龄女性想要怀孕生孩子需要注意什么？
现代女性由于工作的压力、环境和生活方式的改变，不孕不育的发生率高达10%-20%。很多生活细节可能会让我们错过爱情的结晶。做母亲真的不容易，尤其是大龄女性。年龄越大，越难怀孕。40岁以上女性正常卵子数量大大减少，剩余卵子质量不如以前。
孕期守护需要注意什么？
先治疗基础疾病
高龄孕妇，尤其是35岁以上的孕妇，先天缺陷和遗传病的出生率会明显增加，所以女性朋友孕前进行优生咨询是很有必要的。此外，基础疾病的危害很可能在孕期被放大，最终可能带来意想不到的麻烦。所以，在怀孕期间，女性朋友要特别注意基础疾病的控制。注意血糖、血压等指标，因为高龄产妇容易发生妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病。如果一个患有心脏病的孕妇已经很痛苦了，她可能会因为受不了而不得不提前终止妊娠。所以备孕前，首先要调理好身体，治疗好基础疾病，为备孕打好身体基础。
调节体内激素分泌
想要高龄怀孕，“调经理带”是孕前准备的重要事情。月经是指调节月经，使月经时间规律，经期长短适宜，月经量正常化。因为量少，也有可能是子宫内膜太薄，会导致受精卵难以着床。另外，血色的深浅，经期的疼痛，都属于月经调节的范围。原因是调整阴道分泌物。分泌物过多是身体湿重的表现，会导致不孕，过少则会导致阴道干燥，难以发生性行为，当然也难以受孕。
放轻松
应激可引起女性内分泌紊乱和输卵管蠕动异常。深度焦虑会让女性停止排卵，所以当你决定要孩子的时候，你要学会如何消除这种焦虑，比如瑜伽、呼吸训练或者任何能让你感到放松的活动。为了在愉快的心情下拥有以受孕为使命的性生活，摆脱抑郁和烦恼，丈夫还应注意使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的孩子是非常重要的。
重视产前检查
怀上宝宝的时候，别忘了尽早去医院做一些重要的检查。一般30%的妈妈在怀孕3个月内开始产检，但对于高龄孕妇，通常建议提前6~8周开始产检。由于高龄孕妇在妊娠期间容易发生流产、早产，妊娠高血压、妊娠期糖尿病等各种妊娠并发症的发生率会增加，胎儿畸形、染色体异常、先天性代谢异常的发生率也会增加，因此要特别重视产前检查。早期检查可以让医生及时了解母婴情况，一旦出现异常可以尽早干预和调整。
孕期也要注意自我监测，数胎动。如果出现原因不明的阴道出血、阴道积水、腹痛、胎动减少等。，我们应该及时就医。此外，如果你有头晕和头痛的症状，你应该警惕子痫前期的发生。
