生完孩子，会有一个月的月子，月子期间，有很多禁忌。坐月子期间，禁止孕妇做这些错误的事情，会影响到以后的生活。
[h/]坐月子对所有女性来说都非常重要。坐月子期间的行为习惯和饮食与产妇的身体状况有直接关系。同时，坐月子也有一些禁忌，成功了就会留下月子的病。过去的人都说“月子病”很难治疗，可能会伴随一生。主要是由于特殊时期女性特殊的身体状况。同时，有些“月子病”并不是在坐月子期间出现，而是坐月子时间长了才慢慢发现，错过了早发现早治疗的阶段。因此，他们会发现很难治愈他们。
所以，既然坐月子对产妇来说特别重要，产妇就应该避免一些可能在坐月子期间留下月子病的行为和习惯。无论如何，他们必须避开它们。避免月晕。
第一点:不要接触寒冷
说到碰冷水，我们的第一印象就是不能碰冷水。这是每个人根深蒂固的想法。但是摸感冒涉及到很多方面。比如在饮食方面，即使天气炎热，也不能吃生冷的食物，同时也不能吃生冷的食物，否则会影响肠胃功能的恢复。没有特殊的外界情况，但有些人会得“胃病”。
而且不能着凉。坐月子期间无论什么季节保暖都很重要。有些人在家里或者夏天开暖气的时候，大家都觉得不冷，但是不穿保暖的衣服，等等，导致“月子病”，比如脚后跟疼等等。
第二点:不能哭
坐月子期间，产妇的情绪会因为体内激素水平的变化而出现波动。这个时候，身边的人一定要给产妇更多的关心和爱护，避免产妇因为情绪问题而频繁哭闹。同时，如果在月休期间看电视，尽量看一些娱乐性、喜剧性的节目，避免因为剧情过于悲观而让产妇哭泣。坐月子期间哭闹不仅不利于产妇身体的恢复，还会对眼睛造成伤害。有些人会在风中表现出眼睛流泪等“月子病”现象。同时，他们的眼睛也会因为恢复不好而迅速衰老。
第三点:不能经常弯腰
生完孩子，身体非常虚弱，而且由于体内激素水平还没有恢复到原来的状态，骨骼周围的肌肉和韧带还处于松弛状态。坐月子期间如果经常弯腰，会引起腰疼。但有些产妇由于时间过长，可能会出现骨盆倾斜等问题，会留下腰酸背痛等“月子病”现象。
第四点:不吹
坐月子期间，产妇的身体毛孔都处于开放状态。就像老人们说的，“骨缝”都开了。空气一吹就会进入骨缝。随着时间的推移，这种寒冷会留在骨头缝里。所以，到了一定的时间，产妇会感觉有些“骨缝进风”，经常会觉得冷。
第五点:不要累
坐月子期间，产妇最重要的是吃好，休息好，让身体的气血恢复到孕前，甚至比孕前更好。永不疲倦。因为产妇在坐月子期间身体是最虚弱的，气血亏虚，如果经常疲劳，休息不好，在短暂的坐月子期间不会有太大的变化，因为身体会有一个调整的过程。久而久之，产妇会觉得自己的身体会差，不仅会觉得气血亏损，还会觉得特别虚弱。有的人表现出免疫力差，抵抗力弱，经常生病。
所以，想要通过坐月子来呵护自己的身体，一定要避免这五大禁忌。真的是一个比一个恶毒。有些情况可能会伴随一生，所以你是对自己的不负责任。所以坐月子一定要注意。
