天气虽然炎热，备孕还是不能大意！

现在天气温度很高，会让人体感觉不舒服。那么对于准备怀孕的女性来说应该注意些什么呢？天气虽热，备孕也不能马虎！

但是，怀孕是吓不倒天气的。

炎热的夏天备孕有几点需要特别注意:

冰淇淋和冷饮

天气一热，很多人都离不开冰淇淋和冷饮，但是孕期可以吃冰淇淋喝冷饮吗？建议是少吃。

尤其是经期和排卵期，最好不要吃。这时候应该禁止各种冰寒进入！

吹空调整并吹风扇

待在空传送室。无论外面的温度有多高，都与你无关。但是，再好的空也不要过分依赖。温度应该设定在舒适的26-27度。

长期期待在密闭空可调的房间里，空气流通的空不足容易滋生病菌，室内外温差过大容易引发空可调疾病。千万不要因为贪凉而掉以轻心。

建议空音不要24小时开着。早晚凉爽的时候，可以开窗通风。晚上要捂好腹部，防止着凉。不管是空音还是风扇，尽量不要直接对着人吹。

吃均衡的饮食

夏天很热，吃什么都没胃口。很多人的饭局一般都是半个西瓜解决，很多人喜欢吃凉菜、凉皮、冷饮。这不仅营养价值低，而且寒性食物过多还会引起肠胃不适、疼痛，甚至闭经。

所以每天要注意营养搭配，保证蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的摄入。

现在是夏天，也是炎症感染的高发季节。健康女性要注意日常护理。如果患有妇科炎症，应及时就医，以免病情越来越严重，对生育和健康造成严重影响。