雾霾会影响生育，真的吗？专家导读毫无疑问，雾霾当然是影响生育的一个因素，可能对男女生殖系统都有影响。
雾霾之下，男性不育逐渐增加专家解释，研究证实，最近10年环境恶化，男性精液质量每况愈下。一项数据显示，男性不育的发病率正在逐年上升。国家精子库最近10年的统计数据显示，捐精者中只有1/3的人精液质量良好，能够达到世界卫生组织的标准。另外，2/3的人精子活力不达标。
男性睾丸和生精功能对某些重金属比较敏感。雾霾中的有毒物质会杀死男性生精细胞。生精细胞是原始细胞，具有自我保护的能力。当他们觉得血液中有更多的有毒成分时，就处于休眠状态。过度复制需要大量的血液物质进行代谢，所以一旦休眠，就无法发挥繁殖作用。
雾霾造成了哪些困扰
雾霾会影响胎儿发育造成缺陷近年的一些报告显示，人类的生殖能力正在明显下降，环境污染被认为是罪魁祸首。专家对接触高浓度PM2.5的孕妇进行研究，发现高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓(IURG)，以及先天功能缺陷具有相关性。
雾霾天气比香烟更容易让人致癌
发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究指出，华北雾霾天气平均令北方居民减寿5.5年。而世界卫生组织下属国际癌症研究机构在10月17日发布报告，首次指认大气污染“对人类致癌”，并视其为普遍和主要的环境致癌物。近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。
雾霾容易诱发呼吸系统疾病
雾霾天对呼吸系统影响最大，我们的呼吸系统直接跟外界进行紧密地接触，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，大部分会被人体吸入。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，容易造成感染。雾霾天易诱导致发心理抑郁
长期的雾霾天会对人的心理和身体都有影响，从心理学上来分析，雾霾天会给人造成沉闷、压抑的感觉，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾霾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾霾天会产生精神懒散、情绪低落的现象，特别是孕妇。
雾霾天容易导致心脑血管病变。
哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%-27%。雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心脑血管管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
如何防雾霾？
①雾霾天阳光普照，打开窗户。
等到太阳出来，以免外出散步。早上空空气中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害孕妇的健康。你可以选择在阳光明媚的时候出去晒晒太阳，散散步。雾天尽量待在家里，不得不出门的时候最好戴口罩。
②选择清淡、易消化、富含维生素的食物。
多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不仅能补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、化痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橙子等食物。清肺化痰。
③进门前要洗脸、漱口、清洁鼻腔。
进入室内后，要及时清理附着在身上的雾霾，洗脸漱口，清理鼻腔。最好用温水洗脸，可以有效清洁附着在皮肤上的雾霾颗粒；漱口的目的是清除附着在口腔的污垢；最重要的是清理鼻腔。洗鼻方法:洗手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水，快速擤鼻涕。反复几次后，你鼻腔里的脏东西就会全部清理干净。值得注意的是，清洗鼻腔时，一定要轻轻吸水，以免咳嗽。家长在给孩子清理鼻腔时，可以将干净的棉签蘸水反复清洗。
④雾天待在家里，少出门。
雾天，[/k0/]空气污染严重，空空气质量严重下降，我们出去晒太阳的机会减少，一两天还可以接受。如果一两个月不晒太阳，维生素D的吸收就会减少。维生素D可以促进人体肠道对钙和磷的吸收利用，维持细胞内外的钙浓度。是补钙时不可忽视的辅助因素。经常晒太阳是人体廉价获取充足有效的维生素D的最佳途径。
如今，雾霾天气已经严重威胁到我们的生活质量和后代。生活在雾霾之下，我们更应该关注自己的健康。不要让雾霾阻碍我们生孩子，用健康的精子和卵子孕育最好的下一代。
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