孕妇要多走吗_孕晚期一定要多走吗

孕晚期要多走，一个人可以去哪些地方呢？

　　到了孕晚期，无论是医生还是长辈，都建议孕妇要多活动活动，例如，多到公园散散步，上下楼时偶然爬爬楼梯什么的，千万不要因为肚子大了，活动受限而减少活动量。

　　是因为孕晚期时多走动，除了可以促进胎儿入盆，有助生产之外，还可以帮助孕妇消耗身体内过多的碳水化合物、脂肪等，以免体重增长过快。

　　不过，多走动虽然有好处，但是，也要注意安全。毕竟，到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，身体笨重，活动是很不方便的，所以最好不要走得离家太远，而且，出门的时候，最好能有家人陪伴着，聊聊天什么的，这样不但可以活动活动身体，孕妇心情也会比较愉悦。

　　另外，孕晚期了，孕妇出去散步的时间也不要太久，以免劳累。

　　如果家人没空陪伴，孕妇自己一个人出门散步，那么，可以选择的地方也有很多，例如：1、离家不远的公园、广场、商场。记得卡卡妈到了孕晚期的时候，最喜欢的，就是到家附近的公园去散步了，一个人走走停停的，看看花草，看看池塘里的鱼，看看打太极的老人家。不想走了就在路边的椅子上坐一坐，休息休息再回家。

　　有时候，婆婆也会陪我一起散步，她陪我的话，一般都会附近的小广场，广场上有很多人在跳广场舞，也有很多孩子在玩游戏。虽然会有点嘈杂，不过，也是一个散步的好地方。

　　另外，有时候我还会到附近的商场逛一逛，不过去得比较少，因为觉得商场的空气不太好，所以我个人不是很喜欢。

　　2、就在楼下走一走。如果公园离家比较远，那么，可以就在自家小区内走一走。小区环境好的话，可以在小区内随意走两圈。实在不行，就绕着自己住的那幢楼走几圈，反正动总比不动好。

　　3、家附近随意走。如果生活在农村，那么可以走动的地方就更多了，例如走动住在附近的亲戚家逛一逛，聊几句，或者去附近的田、地看看，不过一定要注意安全。

　　另外，如果不想出门，就在自己家里走一走，活动活动也是可以的。反正，动总比不对好，你们说对吗？

　　我那时候怀我儿子也没有地方去散步，也没有人陪我散步，我就一个人自己在家里面从客间走到房间然后再从房间走到客厅每天走一个小时的，还有然后孕晚期了晚上也不可以在外面走动太黑回家哦。希望我的方法可以帮到你们哦。

　　楼下呀，小区呀，现在小区里不都有公园吗，可以来回的溜达，我那时候经常去爬山，就是那种环山道，不是台阶的那种，一天一趟