1 选奶粉主要看哪些地方?看营养成分选奶粉 选择奶粉的时候一定要看营养配比，要按照宝宝所需要的营养成分来选择奶粉，每个阶段的奶粉和每个年龄段的宝宝对营养成分的需求都是不一样的。 奶粉营养成分虽多，但主要可分为两大类。 第一类是必需成分，包括

适当的体育锻炼能腰背酸痛，增强孕妇体质。游泳之所以适合孕妇锻炼是因为能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，帮助顺产分娩。孕妇能游泳吗孕妇运动后促进盆腔血液循环，促进身体新陈代谢，帮助腹中胎儿将废弃物排出，对孕妇和宝宝都有好处。游泳时，呼吸、肌肉

到了孕晚期，无论是医生还是长辈，都建议孕妇要多活动活动，例如，多到公园散散步，上下楼时偶然爬爬楼梯什么的，千万不要因为肚子大了，活动受限而减少活动量。是因为孕晚期时多走动，除了可以促进胎儿入盆，有助生产之外，还可以帮助孕妇消耗身体内过多的碳