黑豆是不是可以促排卵

宝宝妈妈2022-09-04  45

黑豆能促排卵吗?

今天,我想和大家聊聊传说中的黑豆。怀孕圈里一直流传着一个传说:神奇的黑豆。被孕妈妈封为神物,黑豆可以促进卵子发育,提高卵子质量。可谓备孕神器,甚至流传着各种神奇的吃法:比如月经后,每天吃50个鸡蛋,吃7天;用黑豆和糯米煮粥;好孕汤等。不买一袋黑豆都不好意思备孕,那么黑豆真的能促进卵子发育吗?

影响卵子发育的因素

卵泡的发育分为三个阶段:基础卵泡、生长卵泡和成熟卵泡

开始基本卵泡发育

其实影响基础卵泡生长的因素有三个:内分泌、旁分泌和自分泌


  • 内分泌:卵泡刺激素(FSH)

  • 副分泌:相邻卵细胞之间的相互作用

    自动分泌:卵子本身的调节作用


    科学研究表明,基础卵泡启动旁分泌和自分泌起着关键作用,促卵泡激素(FSH)起着放大的调节作用。

    卵泡成熟

    卵泡在发育阶段受两个因素影响:


  • 卵泡刺激素(FSH)

  • 雌激素


    在每个月经周期中,都会有几个基底卵泡开始生长,但最终只有一个卵泡成熟。在生长过程中,促卵泡激素(FSH)起关键作用,成熟阶段雌激素起辅助作用。

    排卵

    当卵泡成熟,卵子顺利排出,就可以受精,发育成受精卵。成熟卵泡的标准是直径18-25mm,但由于个体差异,这个范围之外的其他也排卵。最准确的判断是在周期内使用b超监测。当卵泡直径达到15mm时,可通过日常监测判断排卵,直至卵泡消失。在排卵期,需要以下三个因素的协同作用:

    1。卵泡刺激素

    2。黄体生成素(LH)

    3。雌激素

    雌激素会在排卵前产生一个高峰。达到阈值时,会刺激脑垂体分泌大量FSH和LH,促进卵子排出。

    黑豆的营养结构

    了解了卵泡的发育,我们知道影响卵泡发育的因素有三个:

    1。卵泡自身因素

    2。卵泡刺激素和黄体生成素

    3。雌激素

    而这三个因素在卵泡的不同阶段发挥作用。

    我们再来看看黑豆的营养结构:

    黑豆含有:蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮苷和皂甙。

    在这些成分中,大豆黄酮苷与排卵有直接关系,大豆黄酮苷是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮是黄酮类化合物,是大豆生长过程中形成的一种次生代谢产物,是一种生物活性物质。由于是从植物中提取的,与雌激素结构相似,大豆异黄酮又被称为植物雌激素。一公斤黑豆只能提取17.5毫克大豆异黄酮。

    大豆异黄酮既可以替代雌激素与ER结合发挥雌激素样作用,也可以干扰雌激素与ER的结合,表现出抗雌激素样作用,起到调节人体雌激素的作用。

    排卵期吃黑豆吗

    那么黑豆能促进排卵吗?答案是:能起到一定作用,但不是关键作用。就像你约会的时候画了口红,肯定会让你看起来更有魅力,但是能不能勾引到男神,绝对不是关键。

    如果你有六种激素,监测排卵,建议你把黑豆当成美味,喜欢就吃。不要按照那些网上的怀孕食谱,天天吃黑豆当饭。

    如果你发现雌激素低,卵泡发育缓慢,确定排卵障碍是由雌激素低引起的,建议你每天在医生的指导下适当服用黑豆,但请健康服用,保证肠胃健康。

    如果检查发现你的排卵问题与雌激素无关,请不要尝试黑豆。它解决不了你目前的问题。为了避免浪费时间,你应该去医院接受专业指导。

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