胎儿头位低怎么办 这几招帮到你

胎儿头位低怎么办这几招帮到你 胎儿头位低怎么办：卧床休息

如果前期胎位低，慢慢长大是有可能的。其次，目前一定要注意卧床休息，避免疲劳和性生活。保持良好的心情和定期检查是明智的。

### 胎儿头位低怎么办：外倒转术

简单来说，外翻就是通过外力调整胎儿的位置，是一种早期的矫正方法。有些妇产科医生会用手推胎儿的头和肚子，但由于不了解子宫内脐带缠绕和胎盘早剥的情况，不建议用这种方法进行矫正。除非万不得已，否则必须有监视器辅助。另外，孕期有出血或羊水过少的孕妈妈也不适合使用这类矫形器。

### 胎儿头位低怎么办：膝胸卧位

膝胸卧位是目前大多数医生推荐的矫正活动。由于宝宝头重脚轻，希望通过宝宝的一些姿势，让宝宝的头在重力的作用下下垂。适合30 周以后，宝宝胎位为臀位或横位。孕妈咪先解开裤带，分开跪在与肩同宽的地板上(铺瑜伽垫)，膝盖上垫一条毛巾或垫子，头上垫一个枕头，会让动作更舒服；保持胸部和肩部紧贴地面，头部可以朝外，双手贴在床上，膝盖弯曲，大腿与地面垂直，臀部、大腿和小腿尽量成90 度。保持这个姿势5~10分钟，习惯后再逐渐拉伸到15分钟。早晚各做一次。如果能把头部和臀部的差距拉大，效果会更好。

行刑前要特别注意小便，考虑自己的身体状况。如果感觉不适，立即停止，与医生商量；在执行期开始时，要按时检查，确认胎儿是否改变了胎位。

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