流产之后有哪些注意事项

流产后具体有哪些注意事项

堕胎对女性打击很大。无论是身体上还是精神上，他们都需要良好的调养。那么，流产后有哪些具体的注意事项呢？请看本文列出的详细注意事项。

流产后注意事项:

1.生活要有规律:日常生活要以平和为首要，比如早上多呼吸新鲜空空气，参加适当的活动。确保每天有8小时的充足睡眠。如果条件允许，可以睡午觉。你既不应该打盹，也不应该工作得太辛苦(比如举重物或登高冒险)。气滞导致难产；疲劳过度导致受伤胎儿流产。养成每天定时排便的习惯，保证排便顺畅，但忌泻药。

2.注意个人卫生:经常更换衣服，勤洗澡，但不宜洗澡或游泳。特别注意阴部卫生，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。你通常应该穿平底鞋。

3.选择正确的饮食:食物应该容易消化。尤其应选择富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。对于胃肠虚寒者，要注意服用寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

流产后有哪些具体的注意事项

4.保持好心情:研究认为，自然流产是由孕妇的皮质下中枢兴奋过度引起的。实验证明，神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此，孕期精神要舒适，避免各种刺激，采取各种方法消除紧张、厌倦和恐惧，调和情绪。

5.小心性交:对于有自然流产史的孕妇，怀孕3个月内和7个月后应避免性交。习惯性流产应严禁性交。

6.定期产前检查:定期产前检查应在妊娠中期开始。医生能及时发现和处理异常情况，并能指导孕期保健。

【补充知识】堕胎对身体的危害:

1.术中并发症:子宫出血200ml以上；流产综合征又称心脑综合征，发病率为12%。患者突然出现心动过缓、心律失常、血压下降、面色苍白、多汗等一系列症状，严重者甚至出现昏厥和抽搐。子宫穿孔；吸引，胚胎组织未能吸出，妊娠继续发展。

2.近期并发症:流产不全，术后阴道出血15天以上；子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。术后2周内因感染病原菌而发生；宫腔出血；宫腔粘连，术后闭经或月经量减少，有时伴有周期性下腹痛或子宫增大及积血。

3.长期并发症:慢性盆腔炎；月经不调；继发性不孕；子宫内膜异位症。

4.第二次怀孕的并发症:不孕；晚期流产率高；早产率高；围产期死亡率高；产前产后出血率增加；新生儿溶血增加。

温馨提示:堕胎在民俗中也被认为是一种需要坐月子是的，其实这是有一定科学依据的，因为流产后，身体的抵抗力会相对降低，身体的机能需要一定的时间来恢复。所以，适当的休息和营养补充是非常必要的。休息方面，建议休息2周。两个星期不要太累，可以正常洗澡。但强调水温适中，禁止洗澡，防止生水进入盆腔引起盆腔感染，进而向上感染。