2。流产后的注意事项
3。流产后食谱推荐
流产后如何调理身体快速恢复
1。你需要保证充足的休息时间。流产后至少要休息2周，尽量做一些轻松不累的工作。保持好心情
2。加强营养，注意保暖。多吃有营养的食物，不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，以免感冒。
3。一个月内禁止合租。之后要采取避孕措施，避免再次怀孕。怀孕应该半年以上。保持外阴清洁，避免感染。
4、7天内避免坐浴。很容易感染炎症。你可以洗个澡。
流产后的注意事项
1。加强营养。
流产后应卧床休息1-2天，注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、豆制品、肉、蛋、含维生素的新鲜蔬菜等，以调理身体，加快流产后的恢复。
2。避免感冒。
术后禁止用冷水洗头、洗澡、洗手和衣服、洗菜。否则冷水刺激会诱发关节炎，留下寒冷部位关节和肌肉的疼痛。
3。注意卫生。
保持外阴清洁。没有性交。流产后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程。手术后半个月不要坐浴。手术后，应特别注意儿童卫生。勤洗内衣内裤，每日清洗外阴，勤换消毒卫生纸，绝对禁止冲洗阴道，血液不干净就坐浴，以免向上感染。
4。避免合住一个房间。
流产后一月禁止性交。坚持避孕。流产后应尽早选择可靠的避孕措施。堕胎只能是一种补救性的手术。为了避免避孕失败，坚持避孕是必要的。
5。观察出血情况。
流产后阴道出血持续一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊、恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。
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