一碗绿豆粥的热量是多少

绿豆粥的热量是多少？ 绿豆粥营养价值丰富，保存了丰富的维生素和无机盐，绿豆有防止消化不良及口角生疮的功能，食用绿豆粥可以防止反胃、呕吐。

###楼上说的不对。

一碗绿豆粥的热量是130大卡。

一块方糖的热量是30大卡。

自已算一下吧。

不用对自己太苛刻，减的太狠了身体会受不了的。

###绿豆粥的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。

每100克绿豆粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

###100g的绿豆总热量是99卡，绿豆没有担固醇，早上吃不会胖，当然有减肥功效PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。

另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上;能解决;;原创;感谢您的信任与支持。

###楼上说的不对。

一碗绿豆粥的热量是130大卡。

一块方糖的热量是30大卡。

自已算一下吧。

不用对自己太苛刻，减的太狠了身体会受不了的。

###绿豆汤要适量很多人因为吃不下饭，就会喝绿豆汤、红豆汤，但这些食物和米饭一样属糖类，如果吃太多一样会发胖。