高血压是什么原因引起的吗？
原发性高血压的病因不明确，某些危险因素，如运动减少、饮食不合理、肥胖、高龄、遗传因素可能引起高血压。
###大多数的高血压是因为血管壁堵塞产生的症状，堵塞物多为胆固醇，这也导致血管硬化。
所以，当你血管壁的胆固醇减少时，高血压的症状也随之消失。
首先要停止胆固醇的摄入。
不要吃肉，因为每个动物细胞的细胞膜都有胆固醇的成分，建议用豆类代替肉。
再加上适量的运动，人体会分泌DHL这种物质，它会刮削血管壁的胆固醇，经过血液循环到肝脏，肝细胞对胆固醇进行分解。
其次，要有良好的心态，精神压力也是高血压的重要原因之一。
保持平安喜乐的心态，这样身体自为医生，血压值自会恢复正常。
有一个好方法，就是生食，只要能持之以恒，高血压症状定能消失。
