维生素b2可以天天吃吗？会有副作用吗？

维生素b2可以天天吃吗？会有副作用吗？ 虽然维生素B2为水溶性维生素，机体贮存有限，多余部分随尿液排出体外。

因此，维生素B2在正常肾功能的状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。

但是如果身体正常情况下，长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。

所以，建议还是食补为好！不建议正常人每天服用维生素B2片。