临产出现宫缩怎么办?
预产期到了，产前征兆出现了，出现宫缩孕妈妈该怎么处理呢?专员提醒出现宫缩可以先做好以下几方面。
走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。
用垫子或椅子做支撑，找到一种比较适合的姿势减轻疼痛。
不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。
比较好有家人的陪伴，突然情况。
坚持做好宫缩记录,根据宫缩间隔时间做相应准备。
根据宫缩的频率不同，可以做以下处理：
一、一天数次宫缩阵痛
这种情况到分娩还有很长的时间，在这期间可以洗澡洗头，联系好去医院的车子。
二、每隔1小时左右1次
这段期间必须引起注意，准备好待产包，根据离医院的远近适时做好住院的准备。
三、每隔20～30分钟一次
可能会见红，疼痛强烈，持续时间长，在疼痛间隙，可吃些有营养易消化的食品。
四、每隔10～15分1次
在家人陪同下立即前往医院。
小编提醒准妈妈，预产期前后都应该特别注意，比较好都有家人陪同。这样出现了临产征兆后才能得到及时的处理。
