胡萝卜素和维生素b可以一起吃吗？
维e维c维b和胡萝卜素可以一起吃的，一般不会影响药效的，注意饮食营养，适量为好。
###问题分析：维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用，但是它们的功效各有不同：意见建议：维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的血液里和液体里循环流动；维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能；β-胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。
每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，三种一起补充，才能达到全面保护身体的作用。
###问题分析：你好，胡萝卜素是可以和维生素b一起服用的，这两种维生素是不会有什么相冲的反应的，一起服用还可以加强疗效的，平常只要按时是服用即可意见建议：建议在平常的生活当中要多吃一些蔬菜和水果，多喝白开水，忌一些辛辣**性的食物，避免劳累和熬夜，也可以偶尔用淡盐水来洗一下，保持一个良好的心态即可
