红糖煮鸡蛋对身体有什么好处

千万别吃。

###红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍。

红塘还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分。

另外，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能。

民间验方中也常用红糖来治疗痛经、崩漏、产后血亏等症。

红糖还可以治疗产妇的贫血。

鸡蛋是广大孕产妇的必备食品，或叫营养品，含有较多的蛋白质，妇女怀孕期间不应间断鸡蛋的进食，不断补充蛋白质，能促进胎儿各个器官发育完善。

注意每日吃2～3个即可。

产后的妇女吃鸡蛋可促进乳汁分泌，增强母子健康。

但有人产后用鸡蛋当饭，吃得太多，是不可取的。

这不仅仅是浪费，还造成蛋白质吸收不了，引起消化不良，多则每日吃4～5个即可。

防止孕产妇吃腻，鸡蛋可以经常变换花样来吃，不要单纯烹煮着吃。

###问题分析：您好，红糖蒸鸡蛋单独吃和和饭一起吃都是可以的，效果不受影响，红糖是温性的，可起到活血作用，鸡蛋可提供大量蛋白质，所以红糖鸡蛋有助于活血,暖胃，补气，如是虚寒体质是适合食用的。

意见建议：建议如有阴虚内热，上火，或有慢性皮肤病等情况不宜食用。

###你好，贫血的话可以吃红糖蒸鸡蛋，如果情况严重还是在一起的指导下服用铁剂吧，效果比较好，也可以多吃含铁高的食物，比如动物的肝脏动物血，深绿色的蔬菜等等。

###头晕，但吃些蒸鸡蛋加红糖就有所好转，可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

###问题分析：红糖和鸡蛋应该隔一段时间吃，其他还好，红糖补血，红枣含维生素C，也含丰富的铁，也补血，鸡蛋补充蛋白质和各种氨基酸。

意见建议：红枣和红糖是补血的，但鸡蛋一周吃四个就够了，多吃消化不了，蛋白质会转化为脂肪的。