石斛西洋参枸杞泡水功效是什么？

指导意见：可以服用清火胶囊，和罗汉果，菊花茶等。

###你好，根据你的描述，这种情况这些药材是可以活血的，你平时少吃肥肉或是含脂肪高的食物，多喝水，控制好体重。

###病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，这三个中药是可以放在一起泡水饮用的。

指导意见：这三个药物可以和健胃消食片一起服用，不会影响到药物的效果。

###问题分析：你好西洋参、枸杞、石斛百合能一块泡茶喝的意见建议：这几味药适合气阴两虚的体质喝的。

###问题分析：你好，睡眠不好是由于平时压力过大或者过度劳累导致的。

意见建议：建议你平时注意休息，不要熬夜，学会放松，适当锻炼身体睡前温水泡脚或者喝杯牛奶有助于改善睡眠。