佛手瓜可以炒鸡蛋吃吗

宝宝妈妈2022-07-04  58

佛手瓜可以和鸡蛋一起炒吗? 但是由于佛手瓜属于温性食物,所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。

###可以的,佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

佛手瓜炒鸡蛋很能补充蛋白质。

做法如下:佛手瓜去皮洗净切片。

鸡蛋打成蛋液。

锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用。

另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。

放入佛手瓜炒至断生再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水。

###佛手可作水果生吃,似黄瓜微甜爽口;也可作蔬菜,扑、炝、腌、炒、煮、做汤,无所不能,常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手###美食天下通过图文并茂的方式,手把手教你佛手瓜炒鸡蛋如何做才美味,并详细说明佛手瓜炒鸡蛋烹制所用佐料时间和窍门,包括佛手瓜炒鸡蛋营养价值和最适宜食用方法等揭秘。

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