韭菜鸡蛋饼的家常做法

宝宝妈妈2022-06-30  90

鸡蛋韭菜饼的做法大全 前言韭菜鸡蛋饼做起来既简单又方便。

这儿我简单介绍韭菜的独特香味是硫化合物,有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力;还能降低血脂及扩张血脉。

女性,常吃韭菜可以达到去斑、减肥的双重效果;韭菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动。

韭菜散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,还有更多功效呢。

材料主料:面粉100g、鸡蛋1个、韭菜10根;辅料:盐1小勺、孜然粉1\/2小勺、鸡精1\/2小勺韭菜鸡蛋饼1将韭菜洗净,切碎。

2面粉、韭菜、盐、鸡精放入碗中。

3接着加入适量的水和孜然粉,调成糊状。

4不沾平底锅内放一些油,加热后,倒入面糊,用木铲摊成圆薄饼。

5煎成一面发黄后,翻个面,在上面磕入一个鸡蛋。

6同样,将鸡蛋液刮满整个面饼。

7翻个身,使蛋液有点发黄。

最后,已煎成两面金黄色和带一点点焦色,就OK啦。

小贴士1.做这类饼,一定要根据个人喜欢口味,放些带有香味调料。

比如:油咖喱、黑胡椒、孜然粉等。

2.面饼中间可以涂点酱料。

比如:番茄沙司、甜面酱等。

3.面饼尽可能越薄越好啦,有点焦比较香呢。

###哈哈,这个我会1、工具:平底锅、擀面杖。

2、,先把饼擀好,薄薄的,两张。

3、把韭菜切细,放盆里,然后把鸡蛋打碎,倒入盆里,放盐、味精、花椒粉少许,搅拌均匀。

4、如果喜欢吃辣一点的,可以把切碎了的鲜辣椒一并搅拌。

5、先把一张饼放砧板上,把你搅拌好的韭菜均匀平摊在饼上,薄薄一层就好。

6、把另外一张饼放上面,边缘压实,使两张饼合在一起。

7、在锅里放豆油、色拉油均可,使锅底均匀涂有一层就可。

8、油热后把饼放入锅中,文火加热。

9、翻来覆去几次就好了。

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