###根据自身的情况###男性：10-20岁：20左右20-30岁：30-50左右30-40岁：30左右40-50岁：50-60岁：女性正常是男性数量的三分之一以下。
因人而异，上记数字是未经专门训练但身体健康状态下的数量。
###人人都不一样的，有的一个做不来，有的能做几个，十几个，几十个，一般是在十个以内。
你能做多少。
