跑步是有氧运动。
不过跑步属于全身运动。
虽然会减。
但是到底不如针对肚子的运动。
可以做做仰卧起坐之类的运动。
###1、跑步吸腹肯定能减肚子上的赘肉。
2、但是并不需要刻意去吸腹，保持你正常的呼吸即可3、跑步是一项全身性的运动，可以使你的的身体更加的匀称，肯定会让你肚子上的赘肉减少，而且可以强化你的心肺功能。
