如何瘦脸？教你33个瘦脸小技巧！：
拥有一张精致迷人的小脸是所有女性朋友毕生的追求，那么要如何瘦脸呢？
方法/步骤
1
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次
2
消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
3
推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
4
消除肿眼泡
第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。
第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。
第三步： 两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。
5
淡化法令纹，让双颊更瘦削
第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
6
刮痧瘦脸法
利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。
以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。瘦脸(4张)两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。作用：淋巴引流，助排水小脸。
7
咀嚼瘦脸法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。
8
注射瘦脸法
瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。
缺点：风险大，副作用大，价格昂贵，易反复，需长期注射。
注射瘦脸是常规治疗，但是它是有适应症的，这要根据您的情况来详细确诊的。
瘦脸针注射后注意事项：
1．还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。
2．4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌流散。
3．6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。
4．专业性的医生会叫你一星期后复查。
5．注射后不要按摩局部，以免毒素扩散。
6．注射后一个月内禁止做脸部按摩、热敷、揉搓。
7．注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。
8．早期可有咀嚼无力、酸痛现象。
9．因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。
9
吸脂瘦脸法
吸脂大家一定都听说过，吸脂瘦脸的好处就是快速安全、高效无痕不反弹！
吸脂瘦脸术在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝瘦脸(3张)。
18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。
吸脂减肥，物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。
说起瘦脸除去医疗手段还有很多自然瘦脸的运动，但是在这里要提醒求美者了，脸部是最直接与外部接触的部位，如若瘦脸方法不当，或是根本不符合自身的情况，则很容易导致脸部两边不对称或出现其他意外情况。
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超声波瘦脸法
原理：任何人体组织细胞都有固定超声振动频率，不同的细胞超声振动频率不相同，当机器发出的超声振动频率与面部脂肪频率相同时就会发生共振反应，而周围的其他组织细胞由于频率不同不会发生任何反应，这样就可以特异性的将面部脂肪细胞去除，而不损伤周围正常细胞。最后通过下巴一个小针眼将液化脂肪按摩排出。
特点：不开刀，不疼痛，30分钟完成，类似按摩，术后立即见效。
适合人群：面部脂肪多的，双下巴的，面部下垂的，鼻唇沟深的，
目前该技术是国家专利，发明人：梁杰、彭伟，具体技术细节尚未公开，国内有许多仿冒的，值得消费者注意。
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精油瘦脸法
瘦脸精油又分为免按摩瘦脸精油和按摩瘦脸精油。
在人们的印象中，传统的精油都是需要按摩或者刮痧才有效果，这是因为精油是天然提取的，分子大，不容易被皮肤吸收；再有就是很多精油本身是没有功效的，仅仅起到的是润滑的左右，它所宣称的功效是需要通过特定的穴位按摩手法或者刮痧来实现的。
免按摩精油的出现彻底改变了人们对于精油的传统印象，首先免按摩精油基本上都是功效型精油，它是通过合理的配方搭配来实现它的美体护肤效果，另外它采用专利萃取技术，萃取出来的精油分子极小，不用按摩或者刮痧就能被皮肤完全吸收。
针对肌肉型脸、松弛型：阻断乙酰胆碱释放，切断神经对肌肉的传导，使肌肉产生收缩减弱的同时，促进胶原蛋白和弹性纤维合成，还原肌肤紧致、弹性，消褪肌肉型、松弛型脸型。
针对脂肪型脸型：提升脂肪酶活性，集中加速分解、消耗面部多余脂肪，收缩肥胖脸部曲线和双下巴。
针对水肿型脸型：畅通淋巴循环，强化机体新陈代谢，利水排毒，消除面部水肿和暗沉；大量补充肌肤所需营养，润白保湿，收敛紧致，收缩面部曲线的同时，保持肌肤水润柔滑，弹性紧致。
大家在选择瘦脸精油的同时，一定要看清楚适用人群，不同品牌的瘦脸精油针对的人群不一样，大家一定要选择适合自己类型的，这样才会有针对性，有好的效果。
适用人群
1、全身肥胖导致面部脂肪堆积者：因全身肥胖导致面部脂肪堆积，看起来臃肿不堪，即使服用减肥药，对面部脂肪迟迟不能奏效者，可使用瘦脸精油。
2、天生“婴儿肥”“国字脸”者：天生面部有“婴儿肥”，或者脸型为“国字脸”、“冬瓜脸”等爱美人士，因为脸型饱受其害，怎么打扮都找不到性感的味道，可使用瘦脸精油。
3、追求完美脸型者：因为下巴、两腮、颧骨等部分部位的赘肉过多，导致脸部不够完美的人士，可使用瘦脸精油，可快速拥有完美脸型，做小脸女人。
4、面部肌肤松弛者：肌肤真皮组织失去了弹性，毛孔扩张从而使肌肤变得松弛无力，面部过早出现皱纹的广大人士也可使用瘦脸精油进行改善。
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咖啡瘦脸法
明星张可颐向来崇尚天然的减肥和去水肿方法，所以朋友多推介一些天然瘦面法给她，如早上醒来时晒十分钟太阳，听说可以蒸发全身及面部的多余水分，但可颐试后发觉效果不明显，还有出现雀斑的危机。
最后可颐发现早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效，因为咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果，人也精神些，同时轻按面部淋巴位，效果会更理想，从此咖啡瘦脸法就成为可颐的瘦面必杀技。
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面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
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食疗瘦脸法
饮食瘦脸方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因瘦脸(2张)为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。
多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
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多吃紫菜当零食
紫菜市一中海藻类食物，好多人都是习惯把紫菜晒干后作为煲汤的材料，经过现代工业加工的紫菜片也随处可见了，用这个来作为瘦脸减肥零食真的是很棒哦。紫菜中的碘元素含量很高，最重要是干制后营养不受影响，加上干紫菜的热量很低，纤维素却很高，去浮肿的效果也是数一数二，所以就被称为是理想的减肥食品。
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多吃海白菜汤
用新鲜的海白菜煮汤，在准备出锅的时候加入适量鸡蛋打散，加入盐调味即可。
海白菜属于海藻类的植物，由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。这对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况，很适合一些浮肿型肥胖患者食用。
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海带敷脸
将海带洗干净后放入锅中煮熟，然后用海带汤洗脸。把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部，这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得白嫩紧致。同时，海带汤面膜还能消炎去红肿，对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生，很有效哦。
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运动按摩法
1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！
四个瘦脸按摩动作：
动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。
动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。
动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1．捏按面部肉多的地方：在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2．揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3．托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4．轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5．双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
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运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
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唱歌法
唱歌可以锻炼我们脸部的肌肉，，特别是唱快歌的时候，脸部表情和声音可以刺激到我们脸部血液的循环，还能消除我们因为工作带来的疲劳感和压力，所以说经常和朋友到KTV或者卡拉OK唱歌能够瘦小脸哦。
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多做表情法
多做一些丰富的表情也能够瘦脸哦。无论是哭泣、小脸还是愤怒，都能够牵动脸部的神经，促进脸部血液循环，所以说赶快动动脸做做表情吧。
沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
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冷敷
用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
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瘦脸操
Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太瘦脸操(5张)阳穴部位轻轻按压
Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。
Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。
Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。
Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。
Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。
Step7：直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一直要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再张开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。
Step8：舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。
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下颌角整形
下颌角整形，又称“去下颌角手术”或“瘦脸整形”。是一种美容外科手术。是通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。这一手术往往与部分咬肌切除同时进行，以改善良性咬肌下颌骨肥大者的面部外形轮廓。
早期的下颌角整形多单纯对下颌角进行处理，更先进的下颌角整形手术则包涵了更多的内容，即由下颌体开始，经由下颌角延至下颌升支的连续骨整形，加上对附着在下颌角下颌体的扇形肌肉——咬肌也进行综合整形。
其具体方法是：一般采用口内入路，经口腔粘膜切口，先暴露整个下颌体下颌角及下颌升支中下段，分离咬肌附着在骨质上的止点，接着祛除下颌体外板，使其变薄，再用专门的颌面微动力骨刀弧形连续截除下颌体后端下缘，下颌角，下颌升支下段后缘的包括内外板在内的全层骨质，最后切除过于发达的咬肌。缝合切口。
瘦脸小动作
动作1、嘴部周围肌肉运动起来。对着镜子嘟嘴，
动作2、努嘴角。
动作3、张嘴动作。
瘦脸技巧
1、充足的睡眠年轻人越来越喜爱夜生活，其实拥有充足的睡眠并且保证睡眠质量是很重要的。每天按时睡觉能促进体内的新陈代谢，让皮肤得到很好的休息，长期坚持会发现脸真的变小了。
2、饮食习惯很重要习惯于早吃好中吃饱晚吃少，形成一个3:2:1的营养摄入量是最好的。平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要。平时应多吃含高钾质的食物， 并且吃东西时增加咀嚼的次数，让脸部得到充分的运动。
3、多注意平时姿势平时工作坐时腰要挺直，这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯新的昂首挺胸 ，这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。
4、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变 小，下巴变尖。
5、K歌也能瘦脸跟朋友一起K歌时就多关注口腔肌肉的运动，尤其是唱快歌能很好的紧实口腔肌肉，达到变小脸的效果。没事就一个人对着镜子疯狂的K歌吧。
6、拒绝嚼槟榔嚼槟榔是小脸的死敌。它会让咬肌特别突出，使本来小的脸变成方方正正的大脸，到那时就后悔莫及了。所以，为了小脸请远离槟榔吧。
7、嚼口香糖嚼口香糖有两个好处，不仅能使口气清新还能瘦脸。咀嚼口香糖时细细体会口腔肌肉的运动，并且左右两侧轮流嚼使口腔肌肉得到平衡的运动，这样能够矫 正下巴的姿势，变成大家羡慕的瓜子脸。
8、拔智齿瘦脸。拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险
大蒜瘦脸面膜
普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。
材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。
作法：
step1: 把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(去味)。
step2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。
step3: 将面膜布放泡在大蒜中。
step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。
step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。
step6: 约10～15分钟，即可以清水洗净脸。
功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。
小编提醒：养成一些良好的生活习惯帮助你更好的瘦脸。
1．远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；
2．进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；
3．用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；
4．避免太夸张或面无表情的讲话方式；
5．改变高枕睡觉的习惯；
6．多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；
7．定期保养肌肤，防止肌肤因为失去弹性而松弛。
马铃薯瘦脸面膜
材料：糯米、马铃薯、蜂蜜、冷开水
制法：
1．马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。
2．将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。
3．将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。
4．将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。
功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。
冬瓜面膜
材料：冬瓜、绿豆粉及膜布
制作方法：
1把冬瓜去皮，放入微波炉中用小火加热20分钟（以去味）。
2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。
3将面膜布泡在水中。
4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入冬瓜水。
5将冬瓜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。
6约10～15分钟后，即可用清水洗去。
功效：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。
苦瓜瘦脸面膜
材料:苦瓜、藕粉、鸡蛋黄
制法方法:
1苦瓜放入榨汁机
2藕粉和鸡蛋黄一起打匀,
3三种材料掺在一起直接涂在脸上,
4面膜干了,有结块再用水洗掉。
功效:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。咀嚼瘦脸
芦荟青春面膜
材料：新鲜芦荟一根
做法：将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。
瘦脸功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。
核桃蜂蜜面膜
材料：核桃仁、面粉适量、蜂蜜
做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可。
瘦脸功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。
洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
本经验由本人辛苦编辑，希望对朋友有用、
zng这个牌子对于很多人来说，其实是不陌生的，因为是微商上比较火的一个品牌，它们家主打的就是瘦脸霜，据说是源自欧洲塑形美肤的前沿理念，那么，到底是怎么一回事呢？
zng是什么牌子ZNG护肤品牌源自欧洲塑形美肤的前沿理念，融合女性对如初肌肤以及完美轮廓的追求，凝聚前沿科技之力，全面复苏完美肌肤。ZNG，还拥有“塑肌密法”，为女性爱美的天性,倾尽奢华,塑形美肤，只为和你一起,宠爱更美的你。
ZNG，借助欧洲前沿的技术之力，携手意大利塑形教父MrDante，建立塑形美肤的团队。ZNG出品的每款产品都代表欧洲乃至世界前沿理念和塑肤技术的核心。ZNG能让你拥有的，不只是美丽肌肤，更是一次美丽的天使蜕变。
ZNG可以说是欧洲女性对美肤的不懈追求成就了MrDante关于ZNG塑形护肤品的伟大梦想。为了女性爱美的天性，他创造ZNG；为了给他们带来前沿的美肤盛宴，他选择了草本植物精粹作为材料，并将最好的科学家汇聚周围，开始了关于ZNG前所未有的探索旅程。发展至今，ZNG已是全方位的化妆品，涵盖护肤霜、护肤面膜等多款产品。
zng瘦脸霜真的有用吗
ZNG瘦脸面霜核心成分
MrDante肌肤医师，在枝叶婆娑的森林里研究千年绿叶素时，找到拥有β-1-3，这种融合原生紫檀植物精华与微包覆美肤技艺二者的美丽意外，开启了欧洲“塑形护肤”时代的新篇章。苦橙（CITRUSAURANTIUMAMARA）花提取物、燕麦（AVENASATIVA）仁提取物、库拉索芦荟（ALOEBARBADENSIS）叶提取物、深海两节荠（CRAMBEABYSSINICA）籽油、玻璃苣（BORAGOOFFICINALIS）籽油、细小裸藻（EUGLENAGRACILIS）多糖、透明质酸钠。多种天然植物成分，为ZNG奠定了以效果说话的基础！
我建议：真心还是建议大家使用靠谱一点的牌子吧！微商的品牌最好是查明工商，质检，药监等信息再用
ZNG瘦脸面霜核心功效
ZNG瘦脸面霜以小金瓶著称！面部肥胖的成因主要来自于水肿,脂肪,肌肉和面部骨骼,具体可以分为以下5种类型
ZNG瘦脸霜作用
1、改善脸部血液循环；
2、促进新陈代谢；
3、帮助热量燃烧；
4、收缩引致面型过大的咀嚼肌，去水肿，能有效通淋巴。
zng瘦脸霜的使用方法
使用方法:每天二次，于洁脸后在两边面脥及下巴位置，各涂适量，并以食指和中指，由下向上轻力按摩至完全吸收即可。
瘦脸霜配合脸部按摩，可以帮助提拉脸部肌肉，消除脸部水肿，使脸部看起来小一些。
如果只是涂抹瘦脸霜，不改变饮食习惯和运动习惯，是不能达到长期瘦脸的目的的。建议合理控制饮食热量，坚持运动锻炼，让全身都瘦下来，脸部自然也会瘦下来了。再配合瘦脸霜进行脸部按摩，就更有效果。
ZNG瘦脸面霜起源ZNG护肤品牌源自欧洲塑形美肤的前沿理念，融合女性对如初肌肤以及完美轮廓的追求，凝聚前沿科技之力，全面复苏完美肌肤。ZNG，还拥有“塑肌密法”，为女性爱美的天性,倾尽奢华,塑形美肤，只为和你一起,宠爱更美的你。
ZNG，借助欧洲前沿的技术之力，携手意大利塑形教父MrDante，建立塑形美肤的团队。ZNG出品的每款产品都代表欧洲乃至世界前沿理念和塑肤技术的核心。ZNG能让你拥有的，不只是美丽肌肤，更是一次美丽的天使蜕变。
ZNG瘦脸面霜核心成分MrDante肌肤医师，在枝叶婆娑的森林里研究千年绿叶素时，找到拥有β-1-3，这种融合原生紫檀植物精华与微包覆美肤技艺二者的美丽意外，开启了欧洲“塑形护肤”时代的新篇章。苦橙(CITRUS AURANTIUM AMARA)花提取物、燕麦(AVENA SATIVA)仁提取物、库拉索芦荟(ALOE BARBADENSIS)叶提取物、深海两节荠(CRAMBE ABYSSINICA)籽油、玻璃苣(BORAGO OFFICINALIS)籽油、细小裸藻(EUGLENA GRACILIS)多糖、透明质酸钠。多种天然植物成分，为ZNG奠定了以效果说话的基础!
资生堂是日本最有名的化妆品公司，很多姐妹都很注目和喜爱她。
但是在国内百货店里的专柜，各路神通广大的水货小店，还有超市，都能见到各种资生堂
的产品，外观包装感觉，价格，功能，十分悬殊，让人眼花缭乱，不知该买哪一种才合适
自己。
资生堂产品系列的确繁多到了令人眼花缭乱的程度。我们常见的她家的产品，大都属于资
生堂集团旗下的以下四家公司系统。
第一：Shiseido International (有的媒体称之为”国际柜”)
第二：Shiseido Cosmetic (有的媒体称之为”东京柜”)
第三： Shiseido Fitit
第四: FT Shiseido (第三和第四大概就是有些水货店说的”内销品牌”吧)
Shiseido International，顾名思义，是面向海外销售，凝聚资生堂百年技术精华，是资
生堂打向海外的大招牌。其中包括The skincare，The makeup，D program ，Naturals、
BOP，Benefiance等系列，系列并不很多,简洁明了。彩妆，护肤，加龄修护，敏感肤质，
一目了然。包装精美典雅，充满高级感。国内大城市，比如北京，上海，高档百货店中的
资生堂柜台中销售的，应该大都是Shiseido International的产品。同时在日本，这一大
系统的产品，也只在高档百货店中销售。
第二，Shiseido Cosmetic，是面向日本国内的产品。系列众多，包括护肤，彩妆，香水
，男士化妆品，化装道具，在日本，销售渠道有高级百货店，药店和超市的专柜，和传统
彩妆店。价格，性能从大众化到高级品都有，一般都会有专柜销售**介绍和推荐最合适
顾客的产品。这一大系统的产品，包装也都精美，瓶外都会有精致硬纸盒包装，瓶的正面
一定会有单独的Shiseido八个英文字母。
第三， Shiseido Fitit ，走的则是开架式销售，低价位路线。包装比较简单，瓶外大都
有漂亮的透明塑料盒。瓶的正面一般没有直接的Shiseido八个英文字母，只在瓶子背面的
生产厂家的标识处，才有资生堂的字样。
第四，FT Shiseido是资生堂的生活日用品的专用商标。产品中包括了香波，浴液,卫生用
品，也有很便宜的护肤产品，在药店和超市开架式销售。外包装更为简单，有的是透明塑
料盒包装，有的干脆简单到只是外包一层塑料膜。瓶的正面只有商品名称，一般没有直接
的Shiseido英文字母，在瓶子背后有FT Shiseido的商标标志。
她家总计共有五、六百种商品呢,从头发到身体、从男性到女性，从年轻的去油保湿到老龄
的抗老滋养用品，几乎一应俱全。而且价位非常丰富,无论是富是穷,她都有相应的东西给
你
我在做这个贴子时，查了很多资料，包括资生堂的日本官方网页，和大量国内网络商店。
发现国内许多网络商店，比如说在推荐比较昂贵的盼丽风姿系列，将一些根本不沾边的很
廉价的产品也说成是盼丽风姿，卖昂贵的价格。还有的网站,干脆把别的日本公司的原本很
便宜的东西,一律都加上资生堂的头衔,说得天花乱坠,卖昧良心的高价。虽然从照片上一眼
便能看出外观风格的不一致，但不了解资生堂的人就非常容易上当，大家一定要小心呢。
现在水货店或者网络商店里卖很多比较便宜的资生堂的产品，100元到200元的那些
产品，大都是资生堂内销日本国内的低价位的产品,原本没有将其想海外销售的想法而我
们的水货商神通广大,打着资生堂的招牌，写些美丽的广告词,赚大家的钱那些东西原本真
的很便宜,比如说一个FT Shiseido出的Deluxe的面霜,在日本卖800日元,合人民币大概50
块,想想日本人的月平均数万的工资收入,就能知道着个霜是多么价廉而我们这里水货店里
把这个dd叫做”贵族系列”,卖六七十块,这么豪华的名字,又是资生堂,很有诱惑力吧可是
我觉得,买这个,真不如买还不如买 泊莱，买Za，买国内的一些比较好的品牌呢。
资生堂的口碑来自那些凝聚了高科技精华的高级系列，绝非靠廉价商品起家
下面来介绍市面上能见到资生堂的各个系列。（不包括传统美妆店专用系列，香水，香波
浴液类，化妆道具，男士化妆品，单件彩妆，指甲油，单件护理。）
首先是系列最多的第二大类的 Shiseido Cosmetic：（按商品字母顺序排列）
●Acteaheart 适合50岁以上使用。含有植物萃取物，能起到雌性激素的作用。改善皮
肤干燥、松弛等老化状况。以前不知道这是加龄修护,买过一个护手霜，好贵。然而的确好
用，用过之后，手又润滑又白净，连我自己都吃了一惊呢。
● Anessa 中文名字为安耐晒 高效防晒霜。油腻感少，对皮肤温和。透明度较好
● BX Night N 一款单件高效保湿润滑美容液。可以配合任何系列使用。●Cosmeti
c ●Cosmetic House 在经过仪器检测后，销售**对顾客皮肤状况进行细致的分类
，提供最合适的护理系列。有点量身订做的感觉。
●Dignita 30岁以上成熟肌肤专用的综合系列，包括护肤和彩妆。在第二大系统的S
hiseido Cosmetic的所有护理综合系列中，Dignita是最高级的，她充分体现了30岁左右
女性的成熟与美艳。
Eudermine 红色化妆液、中文美称：红色梦露。被喻为镇店之宝，热销了近一个世纪，
仍然是资生堂的代表产品。高补水，去角质，活肤三合一功效，是Shiseido的第一护肤产
品，于1997年改良后再面世。
●eau de blanc 化妆水状美白美容液 高丝的雪肌精十几年持续热卖，资生堂于是
推出了这一款单件的美白化妆水。用法和功效都近似于雪肌精。刚发售时很畅销，然而风
头好象始终不敌雪肌精。
●Eau de pure 去老化角质化妆水，可以配合任何系列使用。
●Elixir 30岁左右肌肤专用的综合系列，包括护肤和彩妆。是资生堂面向本国销售
的最主力的大众系列。广告代言人：小泉今日子。
Elserie 20岁以下皮肤护理综合系列。
Evenese Dr 专为敏感性皮肤设计的低刺激性护理系列。
Inoui 颜色外包装由欧美顶级化妆大师迪克•佩吉设计。提倡自由和个性。是
高级百货店专卖系列，和同为彩妆系列的PN叛逆系列相比，显得更高档。
●lostalot 瘦脸霜。激活促进脸部皮肤新陈代谢。收紧脸部线条。
●Optune 为20岁以上设计。不过分油，不过分水，体现健康皮肤。不过效果好象一般
，用过一次，觉得效果和价格有反差。广告代言人：江角真纪子。
●PN 叛逆系列彩妆。 97年面世，形象前卫，高感度的时髦，是目前资生堂在日本市
场上最旺销的彩妆产品。尤其是今年新推出的睫毛膏，人气极高。广告代言人：伊东美咲
。
●Proudia 粉底系列。强调知性，精致，完美。广告代言人：上原多香子。粉质很细，遮
斑也好，而且不容易掉妆，很好用。
●Qiora 配合了令精神放松的香味，实现在护理皮肤的同时舒缓疲劳。
Rivital 40岁以上成熟皮肤护理专用系列。有除皱，亮斑，紧肤高效。专为抗老化而设计
●S系列 为年轻都市女性设计，强调在隔离都市污染等恶劣环境下进行护理和美白。分为
：美白和标准护理两个系列。 兼有彩妆。
●TAPHY 面向25岁以下年轻人群，强调补水保湿，以防止25岁后逐渐开始的老化。
并有TAPHY Mild的副线，给年轻人群中容易过敏的皮肤设计的低刺激性系列
●UVwhite 美白综合护理系列。这个系列我用过三年左右，的确变白了，这是事实。但使
用感一般，虽然分清爽型和滋润型两种，清爽型在夏天用还是觉得油得很。冬天用又觉得
只是油，不够保养。最终还是换了别的牌子。
●whitess 单件美容液，资生堂的美白王牌。 分为彻底护理，除斑，防晒三种
下面是Shiseido International的系列
Shiseido International旗下的产品，专为海外市场设计，系列简洁明了。为年轻女性设
计的控油平衡的飘尔丽丝系列，基础皮肤护理的活颜悦色系列，在此基础上进一步高效保
养的百优单件系列，加龄修护的盼丽风姿系列。全天然成分的Naturals系列，敏感肌肤专
用的D program。彩妆有都会魅彩系列。
另外,在国内柜台里有都会之玉系列销售,我还没有找到相应的资料,以后再补吧
●Benefiance 盼丽风姿系列。总体来说是为中年成熟肌肤而设计。适合中型，干性皮
肤。含有特效抗皮肤老化的独特成分，防止干燥角质形成，帮助皮肤细胞保留水份及养分
，改善缺水情况及减少浅改。
●BOP 百优系列。单件全能护理系列。可以配合任何系列使用。
●D program 专为敏感肌肤设计。包括香波，浴液，防晒霜，去痘霜，脸部护理，身体
护理等全套低刺激产品。
●Pureness 为年轻人群设计，性质柔和，强调彻底清洁，平衡PH值，控油，以防止面
部油光和干燥。价格相对来说不很昂贵，易为年轻人接
●The Make up 都会魅彩系列。资生堂面向海外销售的唯一的彩妆系列。和其他两个面
向日本国内销售的彩妆系列Inoui、PN叛逆系列相比，更加唯美，时尚，欧美化。
●The Skincare 活颜悦色系列。资生堂面向海外销售的基础皮肤护理系列。提倡在滋
润养护的同时，为未来的健康而年轻的皮肤打下延缓老化的基础。
● Cle de peau BEAUTY 肌肤之钥系列。 在资生堂集团旗下产品中，最高级就是这个
系列。可以说她是资生堂在海外的一举大旗以非凡的效果和昂贵的价格成为爱美一族的神
往。
她游离于资生堂系列之外，以Cle de peau BEAUTY的名字与资生堂各自为政。一瓶最基
础的化妆水免税后的价格也要700元左右。登峰造极的是名为La Creme的晚霜，25克
一瓶卖到3600块人民币。我的超级臭美死党朋友今年以分期付款的形式，咬牙买了一
瓶La Creme，一周只用两次，用过一个月后迫不及待得打电话给我，说“我从31岁回到
了26岁，爱死这个东西了！”这个系列的彩妆，无论从质地、色泽都堪称顶级作品。尤
其是光润粉底，更是蜚声世界市场。
说完了高级的,再来贴资生堂的副线产品
第三： Shiseido Fitit
这个大系列，很经济实惠，销售对象是日本国内的那些经济收入不高的年轻人，学生，不
愿意为化妆品付出太多钞票的家庭主妇。所以说资生堂的销售手段很高明，从超高级系列
到廉价小东西，她都为你提供了，金领蓝领都是她的顾客。
国内网络商店里卖的比较便宜的资生堂，大概都是这个Shiseido Fitit的产品。在那些
网站里，只要是沾资生堂边的东西，都一律和雅诗蓝黛，和兰蔻放在一起，其实不能算同
一层次，不能同日而语。
● Asplir 中文名为爱泊丽或者艾丝蓓雅。是经济价位的基础护理系列。在日本这个系列
的广告代言人是已经36岁的山口智子，所以我总怀疑这是面向30岁左右成熟肌肤的系
列。实际上我没有用过，不过听说效果还可以，性价比很好。很多网站上推销的AS系列，
就是这个Asplir。
● City veil 防晒和晒后护理专用系列。有防晒兼美白，防晒兼去痘，幼儿防晒等多款
●DeLuxe 中文名为贵族,基础护理系列。
● ff 中文名绯绯，面向学生等年轻女孩的彩妆系列。物美价廉，外形很可爱，颜色也正
，又流行，价格又合适，让人有些爱不释手呢。
● SELFIT 中文名为珊妃。面向成熟女性的彩妆系列。
●Tiss 化妆水系列。面向年轻女孩，提倡通过深入清洁和滋润，实现年轻而健康的皮肤
。使用很方便，分为补水，滋润，去痘三种。
●Whitia 中文名为白媞雅或者海洋堂。面向年轻女孩的美白护理系列。价格很实惠象
是UV white优白系列的低价版，或者说是年轻女孩的美白入门产品，用起来真的很舒服，
很清爽。
最后是FT Shiseido,这里面的东西就真的很日常,用起来很随意,价格也便宜
第四类：FT Shiseido
FT Shiseido是是资生堂的卫生日用品的专用商标。Fitit Shiseido的产品中包括了日常
必需的香波，浴液,摩丝，妇女用品，也有很便宜的护肤系列，在超市和药店的开架销售，
供人自选。
其中和皮肤护理有关的产品，共有以下几种，分别是:
●Water in lip 去唇部死皮，润唇霜，用过以后嘴唇显得很水嫩，很饱满。
● MIEL 为50岁以上女性设计的一个价格便宜的日常保养系列。
●Naturgo 天然泥系列。以清洁类产品为主。里面的洗脸泡沫,很喜欢,泡沫细致,而且
没什么味道,洗后非常爽快
●Neutrogena 给青少年设计的粉刺暗疮护理系列。
● 肌水 天然水，无添加剂，可以随时喷雾补水，用过之后，觉得喷脸并不舒服，发干，
喷头发倒很合适，头发会又顺滑又光泽，可是光喷头发就太可惜了。在日本，这一款最受
高中女生的欢迎。
●另外我在网络商店里看到有Aquair基础系列,好象是蓝色的塑料盒包装,上面有”速感”
字样的汉字,在日本商店里却见不到,官里方网页里也没有,怀疑是已经停止生产或者是国
外制造我没有调查,不能乱下结论
瘦脸针的价格一般跟品种有关，一般分为国产和进口，进口的比较贵，当然，每个医院的收费价格也可能不一样，不过这个并不会有很大的差异，主要看你选择的是国产还是进口的药瓶。只要是在正规的医院打瘦脸针一般都是没有问题的，建议你多到几家医院了解一下。
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