首先，你要先确定好你要用精油解决什么问题，是保养皮肤、改善情绪还是按摩使用。因为精油品种繁多，不同的精油有不同的功效，使用效果及方法也不相同。其次，看精油的品质，品质不同的精油产品，使用效果和感受大大不同。
假如你要皮肤保养，挑选精油时，要根据自己的肤质而去选择或者调配适合自己的精油。如：薰衣草精油可以缓解受刺激的皮肤，改善肤色，促进皮肤的自我修复能力；茶树精油点涂可消除脸部“痘痘”；玫瑰精油可以帮助提亮肤色等等。不同的精油都不同的效果，但是使用精油的前提是一定要用基础油稀释才可使用。
假如你要改善情绪问题的话，挑选精油时，要搞清楚精油的功效。比如：天竺葵精油和佛手柑精油可以帮助放松自己，让原本紧绷的心放松下来；而杜松精油和薄荷精油则是提高自己的专注力，使自己更好的投入工作状态等等。精油做香薰能够有效调节我们的情绪，所以挑选精油的时候要了解下关于精油的功效，以便更快更好的选择适合自己精油。
1 苦橙可以吃吗
不可以吃。
橙子可以分为甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。酸橙中有一种橙子名为苦橙，就是这种味道稍有点苦的橙子。它有一定的上市季节，基本上在7、8月份，苦橙因为其味道的缘故，一般都作其他实用用途。
2 苦橙有什么用途 苦橙花尤其是其高品质的橙花油在芳香工业被乐于使用。在著名的科隆水中，它被作为基础香使用。在蒸馏橙花油的过程中，也产生了拥有怡人芳香的苦橙花水。
苦橙叶苦橙的枝叶，以及未成熟的果实可用来提取苦橙叶精油。
苦橙皮人们还可以使用普通的果汁生产技术，压榨苦橙或者普通橙子的果皮，获取植物油，用于天然护肤品的制作。苦橙皮干还可用于开胃药剂。
3 橙子变质是什么样的第一，望；从橙子外表看，新鲜的橙子外表果皮是透明正常的，稍带有发光的感觉，变质的橙子则看上去蔫蔫的。
第二，闻；新鲜的橙子，闻上去是清香的味道，而变质的橙子，在初期就开始有点带酒味。
第三，切；新鲜的橙子一般摸上去甚至按上去是硬的，不会发软，但是变质的橙子有的会从里面就开始变软，直至腐烂。
精油大多数都是由纯植物提取而来，并且精油的种类有非常多，不同的种类护肤的效果也是不同，那么可以去除颈纹的精油有什么呢？下面我们一起来了解一下吧。
什么精油可以消除颈纹
有颈纹是因为我们的皮肤老化了，那么皮肤老化可以选择檀香精油、苦橙花精油、玫瑰精油、薰衣草精油、天竺葵精油、茉莉精油、乳香精油、胡萝卜籽油等，这些精油非常适合老化的肌肤。基础油可以选择比较滋润的油，比如荷荷巴油、酪梨油、小麦胚芽油等。每天洁肤后拍上爽肤水，然后用稀释过的精油轻轻按摩颈部和前胸，按摩后不用洗掉，最好再涂抹一层霜，能够很好的保持水分，帮助颈部的修复。
消除颈纹的精油有什么
想要保养颈部可以选择奥图玫瑰精油、柠檬精油、玫瑰草精油、柠檬香茅精油、天竺葵精油、黑胡椒精油、快乐鼠尾草精油、罗勒精油、苦橙叶精油、胡萝卜籽油、甜橙精油、岩兰草精油。颈部保养基础油可以选择荷荷巴油、酪梨油、琉璃苣籽油、月见草油。
颈部精油护理的配方
奥图玫瑰精油10滴+快乐鼠尾草精油7滴+柠檬精油10滴+胡萝卜籽油20滴，调配成复方油。使用时，取5滴上述复方油滴到5ml的月见草油中，稀释后按摩皮肤10分钟，让皮肤好好地吸收精油，然后用面巾纸吸去多余的油脂。
消除颈纹的方法有什么
1、去角质
去角质对颈部皮肤来说也是有用的，但是因为颈部皮肤较为脆弱，所以要尽量选择温和的产品，且操作不能频繁，半个月进行一次就好。争对颈部部位去角质，我们可以选用一些温和的磨砂膏去角质产品，保证皮肤不会受到刺激受伤。
2、做好颈部保湿补水工作
我们都知道，皮肤干燥容易引起皱纹，所以第一要紧的就是给颈部皮肤做保湿管理，给足皮肤充沛的水分，减少和降低皱纹的产生。除了需要使用保湿产品进行护理以外，在日常生活中，我们也可以利用湿毛巾进行热敷（就跟敷脸一样就可以），保证毛孔打开，能够更好地吸收护理产品。
3、锻炼颈部的肌肉
调查显示长期低头族容易产生皱纹，所以在平时的生活中，我们要改善掉这个习惯，不管是在做伏案工作还是低头玩手机的时候，都要注意适当休息，做抬头拉伸运动，让颈部的肌肉变得松弛，这样以来不仅可得到缓解颈部肌肉的疲劳感，还能够预防颈纹的出现。具体的锻炼动作可参考天鹅颈拉伸的动作，做起来简单又有用。
4、涂抹防晒霜
紫外线也是引起皱纹的一个原因，因此保证颈部皮肤状态就要给颈部做足防晒工作，不然就很容易破坏掉皮肤层，晒出皱纹。通常，我们在涂抹防晒的时候，可能会下意识地觉得颈部部位不用特别认真，所以要改掉这个毛病，一定要养成给颈脖做防晒的好习惯。除了涂抹防晒产品外，也可以使用颈部防晒物品抵挡紫外线。
苦橙叶精油一般是无毒、无刺激性、无过敏性和光敏性的。苦橙叶精油的主要治疗功效，包括防腐杀菌、止痉挛、抗抑郁、除臭、镇静和止痈。苦橙叶精油有助于神经系统，可以抚慰疼痛，帮助清洁和滋养皮肤。苦橙叶精油用法之一：香炉和蒸发器熏香,在蒸汽疗法中，苦橙叶精油可以在病后康复期使用，用于调理生气、恐慌、压抑和焦虑的情绪，还可以使身体放松，能够激发大脑有意识地接受知识。苦橙叶精油用法之二：做复方按摩油或稀释在浴盆中使用苦橙叶精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以在病后康复期使用，用于调理生气、恐慌、压抑、兴奋、紧张和焦虑的情绪以及缓和心跳过快的状况，还可以使身体放松，清洁皮肤上的瑕疵。苦橙叶精油用法之三：做面霜或洗液的成份,用作面霜或洗液的成份时，它对于清洁油腻皮肤很有帮助，还可以缓解皮肤充血的状况，同时能够帮助治疗痤疮、丘疹和其他的皮肤瑕疵。适合与其混用的精油有佛手柑、棕榈玫瑰、天竺葵、花梨木、薰衣草和檀香精油等。
1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛
胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。
使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。
注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。
2、苦橙叶精油舒缓减压
苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。
使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。
3、肉桂精油抗疲劳
早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。
使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。
4、罗勒精油促进消化
罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。
使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。
注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。
5、茶树精油应对皮肤问题
不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。
使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。
荷荷巴油和玫瑰果油都是一种基础油，它们都是天然的植物采摘而来的，荷荷巴是一种沙漠植物，有着耐强光，高滋润的特性，那么，和玫瑰果油哪个更好用？
荷荷巴油和玫瑰果油哪个好
1、玫瑰果油是南美洲的一种野生玫瑰果实，经由特殊新科技方法提炼、萃取浓缩而成的，不含任何化学成份、防腐剂的纯天然植物油。玫瑰果油可以深层滋润肌肤、提供养份，使肌肤柔软、嫩滑、湿润，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤；增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩；还具有改善和消除创伤后新旧疤痕等功效。
2、荷荷巴（Jojoba）（又名霍霍巴）是一种墨西哥原生的植物，结的种子中的油，自古就拿来作为各种保养与治疗的使用，事实上，jojoba的原文中就有“神奇的灌木”的意喻。荷荷芭油对肌肤有十分显著的美容功效，可畅通毛细孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，并改善发炎的皮肤，湿疹、干癣、面疱等。它对过敏性皮肤有相当的疗效与舒缓，对于干性发质及干性皱纹肌肤可使其恢复活力光泽，所以是各种皮肤性质都能使用的基础油。
3、两种植物油各有优点，不能武断的说哪一种更好。根据功效来说玫瑰果油适合用来美白防晒，而荷荷巴更适合长痘的人使用。
总结
最后我总结一下我使用的自身感受，就是我对荷荷巴油真的爱爱爱不完！它真的是我这种皮肤的救星，帮我去了闭口和把肌底都调理好，并且对肌肤也起到一个保湿的作用。因为我是很怕油腻的，特别是在脸上，所以我平时早上用完荷荷巴油，在涂粉底时都不会有油光，这个真的特别好！
荷荷巴油的选购技巧
荷荷巴油作为芳香疗法中用途最广、使用频率最好的基础油之一，因其价格不菲，市面上有很多假冒或者稀释的油。那荷荷巴油的选购技巧都有些什么呢
看颜色：金**为上品，纯天然的。装在透明的玻璃瓶中，自然通透、无杂质，轻轻摇晃几下感觉很柔和，没有浑浊的现象。而劣质的荷荷巴油往往会有油脂流动感，看起来油油的，色泽不自然，带有微小杂质，有的还有分层感。
闻味道：打开瓶盖，对其认真闻，真正的100%纯天然荷荷芭油有一种自然的、微微清淡的味道，与荷荷芭种子的味道一致。伪劣荷荷芭油给人一种很重的油脂味，要么就什么味没有，要么就有一种不自然的香味，与荷荷芭天然种子的味道相去甚远。
看价格：荷荷巴油甚至比一些单方精油还要贵，所以价格不便宜。伪劣荷荷芭油大多吸收慢有的甚至不能完全吸收，有的也会被吸收，但是都有油腻的感觉，用后会对皮肤造成不适感。
看吸收：滴1滴均匀擦涂在手背上，几分钟就被完全吸收,看不到油和油腻的感觉。
荷荷巴油使用方法
1、改善头皮干痒
建议配方：依兰依兰精油1滴，荷荷巴油10毫升，浓度05%。
使用方法：洗发前取适量于双掌搓开，在头皮上轻轻按摩。
使用频率：每周1-2次。
2、滋润双唇
建议配方：天竺葵精油1滴，荷荷巴油5毫升，浓度1%。
使用方法：装入滚珠瓶内，随时可用于滋润唇部。6岁以下孩子直接用荷荷巴油就可以。
使用频率：随时。
3、指甲边缘防倒刺
建议配方：真实薰衣草精油2滴，莱姆精油1滴，荷荷巴油5毫升，浓度3%。
使用方法：装入滚珠瓶内，随时用于洁净的指甲边缘，涂完按摩至吸收。
使用频率：随时。
4、强韧指甲
建议配方：柠檬精油3滴，荷荷巴油5毫升，浓度3%。
使用方法：装入带有小刷子的瓶内，刷于洁净的指甲上，涂完按摩至吸收。
使用频率：随时。
5、滋润干性、敏感肌肤
建议配方：广藿香精油1滴，茉莉原精1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%。
使用方法：洁面、敷纯露后，取适量，用双掌匀开，轻摁于面部、颈部，可做轻度提拉。
使用频率：早晚各1次。
6、平衡油性、混合肌肤
建议配方：迷迭香精油1滴，苦橙叶精油1滴，荷荷巴油10毫升，浓度1%。
使用方法：洁面、敷纯露后，取适量，用双掌匀开，轻摁于面部、颈部，可做轻度提拉。
使用频率：早晚各1次。
7、洁肤、卸妆
准备：荷荷巴油5毫升，化妆棉数片。
使用方法：将一部分荷荷巴油涂抹在面部，用化妆棉沾着剩下的荷荷巴油，以由内向外打圈的方式轻擦皮肤，溶解后以手工皂清洗即可。
使用频率：按需；可早晚各1次。
8、缓解关节风湿疼痛
准备：穗花薰衣草精油8滴，柠檬尤加利精油6滴，白株树精油4滴，荷荷巴油30毫升（含有一种抗炎的肉豆蔻酸），浓度3%。
使用方法：将上述三种精油依次滴入荷荷巴油中，混合；局部使用。
使用频率：按需。
注意：请勿大面积、全身涂抹；用完务必清洗双手。
9、嫩肤磨砂油
准备：荷荷巴油30毫升，生黑芝麻15克，柠檬精油6滴，杜松精油4滴。
使用方法：清洁身体后，趁着皮肤还有水分时，取适量轻轻在皮肤上打圈按摩，然后用手工皂洗去。使用频率：每周1次局部使用，如肘、膝，足跟等；每个月1-2次全身使用。
10、舒缓、保湿慕斯
准备：荷荷巴油5毫升，（无添加）芦荟胶15毫升，干净玻璃罐1个，搅拌棒1根。
制作方法：将荷荷巴油倒入芦荟胶中，同时搅拌均匀，慢慢会变成半透明的慕斯状。
使用方法、频率：取适量涂于所需部位；任何肤质适用（极少数确实对芦荟过敏的人群除外）。
建议：
1）可根据想要的效果加入适量精油。
2）如放入冰箱，可储存3-4周，需密封、与食物分隔。
以上就是关于按摩精油怎么选择全部的内容，包括:按摩精油怎么选择、苦橙可以吃吗 苦橙有什么用途、什么精油可以消除颈纹 消除颈纹的精油有什么等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
