姐妹们，口服美容液有什么品牌可以推荐的最近觉得皮肤状态很差啊，只用护肤品是不够了，

有人说，如果没有玻尿酸，很多女星会活不下去。现在忽然就流行起直接喝玻尿酸了。搞不清原理，但是真的是眼见着有效果，而且还不是短时间的有效果。其实玻尿酸作为一种体内本来就有的物质，也要参与人体代谢，保持动态平衡。成年人体内含有约15克玻尿酸，但通过分解酶，每天都有1/3左右的玻尿酸会被分解掉并重新合成。而且玻尿酸在体内是会被分解的，而且非常快，半衰期最多只有1~2天。 有懂的姐妹给我们说说，最近在直播间看到了苏费仕的全谱口服玻尿酸，法国的，有想法的姐妹，想尝试的不妨一试，毕竟它是安全的嘛。

基础化妆品

包括护肤化妆品、清洁卫生类化妆品、营养化妆品等。除美容修饰化妆品外，其他的均属基础化妆品，根据其用途可分4种：

1．清洁皮肤，如花露水、香皂、奎宁头水等。

2．防止皮肤受到外来刺激，如雪花膏、冷霜、防晒霜、防冻膏等，具有防止紫外线照射、寒冷刺激以及防止细菌感染等作用。

3．代替皮脂膜，如雪花膏、冷霜、奶液等。

4．使皮肤保持光润泽，并促进其新陈代谢。现代化妆品中往往加入不同的营养成分，如银耳、珍珠粉水解液、蜂王浆、人参、花粉、麦芽油、磷脂等。其中低分子量的有效物质容易随乳剂被皮肤所吸收，使皮肤有保持水分的功能，补充天然调湿因于的不足，逐惭使皮肤润滑，促进微血管扩张，增加细胞活力，达到延缓皮肤衰老的目的。

不要以为化妆品“有毒”只和爱美的菇凉们有关，要知道，在人们每天常用的洗发水、沐浴露中也可能藏着这些隐形的“杀手”。人们都知道，不要吃有毒的化学物质，那么同理，也不要抹在脸上身上。据英国《每日邮报》近日报道，皮肤是人体最大的器官，涂在上面的各种化妆品成分会自然进入血液。皮肤护理专家、自然疗法医生特雷弗·凯茨博士对一些常见的 美容 化妆品中可能含有的毒性成分做了梳理，其中很多可能引发癌症、干扰激素、器官中毒和过敏等症状。

女性平均每天使用12种个人护理产品或化妆品，其中包含168种不同的化学物质。虽然大多数男性较少使用化妆品，但他们每天仍然会接触到约85种此类化学物质，青少年平均每天使用17种个人护理产品，接触到的化学物质则更多。研究显示，在很多个人护理产品和化妆品中都发现了大量毒性猛烈的化学物质，下面就列出了最常见的十种，赶快看看你选用的日用护理品有没有“中招”。

1 、芳香物质

多数化妆品含有芳香物质，但按照成分说明书规范，它并不会被列出。该物质会刺激眼、口、喉等器官，从而导致头痛、气喘和哮喘，并对肾脏造成伤害，也可能引起过敏或荷尔蒙紊乱等症状。专家建议最好避免使用含芳香物质的产品，如果非要用，尽量选用纯植物精油中提取的天然 香料 。

2、邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐属于塑化材料，可能与男孩的生殖系统先天缺陷和成年男性的精子活力下降问题相关。洗发水标签中通常会用“香精”来隐藏邻苯二甲酸盐。

3 、煤焦油

煤焦油，包括氨基苯酚、邻苯二胺、二胺，它具有止痒的作用，因此常被用于治疗皮肤问题的护肤产品，比如能去屑止痒的洗发露。据研究，煤焦油的代谢物多环芳烃，竟然能致癌。目前欧洲大部分国家已经禁止在化妆品中添加煤焦油。

4、重金属

重金属，比如汞、铅、砷、铝，添加进化妆品通常能在短时间达到快速美白的效果。很久以前，含无机汞的肥皂也被人们用来洗脸以达到增白的效果，但人们很快发现汞对人体的危害性，已经被化妆品界拉入“黑名单”。长期使用含重金属的化妆品可能产生色素沉淀，诱发过敏性皮炎、皮肤癌，甚至导致毁容。

5、十二烷基硫酸钠

十二烷基硫酸钠是一种表面活性剂、 清洁 剂和乳化剂，广泛应用于各种化妆品以及工业洗洁剂中，几乎存在于所有洗发水、头皮治疗药物、染发剂和漂白剂、牙膏、沐浴露和清洁剂、彩妆粉底、洗手液、衣用洗涤剂和浴盐中。

6、甲醛

甲醛由于亲水性好、杀菌效率高、价格低廉等因素，常被充当化妆品中的防腐剂，如洗发香波、沐浴露、头发定型剂、指甲油等。低浓度的甲醛主要会造成皮肤过敏、咳嗽、多痰、恶心等，同时，甲醛能够抑制汗腺分泌，使皮肤干燥。另外，甲醛对还可能使人体肝、肺功能以及免疫功能出现异常。

7、二苯甲酮

许多 防晒霜、唇膏和其他标有防晒系数（SPF）的化妆品均含有二苯甲酮和水杨酸辛酯，这些成分可能造成荷尔蒙分泌异常。越来越多的研究证明二苯甲酮可能与女性早熟、男性低精子活性不孕症等相关。研究人员表示，二苯甲酮是一种常见的防晒成分，可以有效抵抗阳光中的有害紫外线。防晒霜以及其他含有二苯甲酮的美容产品可以被皮肤吸收，并且进入血液循环。在血液中，二苯甲酮会模仿雌激素的功能，从而导致女性患子宫内膜异位症的风险增加。研究人员还发现，夏季防晒霜用得多的女性尿液中二苯甲酮含量明显更高。

8、甲苯类

指甲油、香水、发胶、发蜡中基本都含甲苯。研究证明，短时间内吸入高浓度的甲苯，可能会刺激到眼睛或上呼吸道，具体表现为头痛、困倦、眩晕等症状。

9、矿物油

矿物油和凡士林等通是许多化妆品中的基本成分，而它们的基本组成都是化石燃料。粉底液、卸妆液、保湿水等化妆品中通常都含有矿物油。因为矿物油不溶于水，所以很多化妆品制造商宣称可以锁住水分，起到保湿的作用。但矿物油覆盖在皮肤表面会严重阻碍毛孔的呼吸，时间一长堵塞的毛孔自然会出现红肿、炎症甚至黑头。

10、云母

云母、石英（水晶）、滑石、奈米二氧化钛这些成分如果被用于粉饼或者喷雾中可能会产生危害，因为其细小的颗粒状很容易被人体吸入，对肺部产生影响。长期下去，可能造成肺部疾病，如尘肺病等。

如何让自己的皮肤远离毒素

即使是宣称“纯天然”的产品可能也含有有害化学物质，因此务必查看完整的原料清单。更好的方法就是喝出美丽，想必大家都知道蓝莓是一种水果，而蓝莓的特殊成分有一种叫做花青素，花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。

花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。在纯净无污染的越橘提取物中，95%的成份是一种名为花青素的天然物质。数十年来的研究发现，花青素对女性皮肤养护具有诸多益处：

花青素 是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。

蓝莓酵素的作用：

蓝莓酵素原液是用最具活性的蓝莓果实，配上中科院专家提取的47株有益菌，经北国庄园30多年专业酿造师精心发酵两年。

蓝莓酵素具有抗氧化功能，因为它含有超氧化歧化酵素。超氧化歧化酵素(SOD)，是生物体内清除有害过氧化物的酵素，具有抗氧化功能。SOD是人体最重要的抗氧化机制，SOD可以分解并清除体内的自由基、抑制活性氧对细胞及DNA的伤害、延缓老化、减少发炎反应，以及降低细胞癌化的机率。此外，蓝莓酵素的保健作用也很明显：天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

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月见草油

营养成分：

月见草油含有多元不饱和脂肪酸及维生素E等多种人体所需营养成分。

月见草油可降低血清总胆固醇水平的提高；对经前症候群和妇女更年期症状、乳腺增生等有环节的作用；病能舒缓湿疹，改善皮肤。

月见草油富含的γ-亚麻酸，长期食用能减轻更年期不适、增进血液循环、预防和治疗动脉硬化、降低高血压、增进皮肤健康、促进女性荷尔蒙的自然生长。

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