防止头皮屑九大秘诀
1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮
的形成,应戒掉。 �
2 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,
加速头皮的产生。 �
3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头
皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �
4 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔
收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。 �
5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少
头皮形成。 �
6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应
,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。 �
7 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
�
8 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
9 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,
意大利粉,奶,蛋。
头皮屑多怎么办
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头
皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:
1意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次
。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产
生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的
营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮
洗。
4外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方
为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
5必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状
腺素片003~006克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道
的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,
梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
选对饮食对抗你的头皮屑
蔬菜粥:适用“血虚风燥型”
材料:菠菜50克、大米50克
做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量
的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次
。
绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型”
材料:薏米200克、绿豆50克
做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
1
建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至
少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光
泽和弹性了喔!
您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。
2
风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两
种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥
的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头;
2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;
3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头
。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上
时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中
夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发
属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫
菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
发早脱落或变白的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧
伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免
。下面介绍几种具有护发功效的食品。
一、粥类
胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服
食。具有乌须黑发的作用。
芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食
用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成
粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具
有滋润头发,乌须黑发的作用。
二、汤类
猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中
炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可
用于毛发枯少。
首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分
钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑
发。
牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1
~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐
食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
三、小吃类
桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净
,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4比例(桑叶1
,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,温
开水送下即可。
鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。
桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放
锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功
能美发、乌发。
乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,将米糖500克放锅内稍加水煎熬,至
稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。功能
补肾、乌发、生发。
芝麻糊取芝麻适量炒香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具
有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
制黑豆黑豆适量,淘洗干净,再经反复蒸、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食
用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个
,坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
想让已经受伤的头发有新发取代吗那得仰赖头皮的保养了!利用按摩促进血
液循环。平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动
,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。
在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,
细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,过不了多久你就
可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了!
洗发小贴士
(1)坚持每天洗发的人,一定要用护发素。
(2)洗发时注意清洁发际线和后颈,经按摩60-90秒后清洗,洗发液停留的时间
不要太长,因为那样对头发并无益处。
(3)使用护发素前应吸干头发上的水,护发素应施于头发的中部或发梢而非根
部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布,这样护发素就
可以发挥作用了。
(4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。
(5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温,最后调成凉水,因为凉水可使毛细孔闭
合,有收敛作用,使头皮更健康。
梳头疗法
(1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为
头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
(2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线
部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变
换各种发型的乐趣呢。
根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》,化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法,散布于人体表面的任何部位,如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等,以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观,或者修正人体气味,保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。
用好的营养护法素
洗发露
不要老是卷啊
拉啊
烫啊
什么的这样对发质很有损伤的!
还有吃点黑芝麻之类护发的食品
头发既然有开叉的就要去剪了
个人意见
望指教
洗头发,水温以不烫手为准,
洗发水ph值为5到5,5
护发素为4,5到4,。8专业的都有标明,千万别吧倒膜当护发素用,以为补过分了不好
洗完不要用毛巾揉搓,靠近头皮的用毛巾包起也按摩吸收水分
发尾用毛巾包起,像扭干衣服一样扭干,吹风吹至8成,不要以为吹风伤头发,就自然干
其实是不对的,就好比自然干的衣服和晒干的衣服,自然干的容易脏,更容易油
抹点补水的产品就可以了
梳理头发由发尖开始慢慢到发根位置,千万不要一次性梳理到位,当你扯断一根会导致更多的打结
特别受损的15--20天做一次倒膜,一般健康的2个月做一次就可以了(注意区分补水的还是深层护理的哦)别补错了,
过期护肤品的处理方法:清洁类产品可以用来洗手、洗脚或洗衣服等。面膜类产品可以用来擦家具、擦鞋等。面霜、护肤精油类的产品可以用来保养头发,改善发丝枯燥问题。保湿补水类产品可以用来护理皮制品。
清洁类产品过期了可以用来洗手、洗脚或洗衣服。因为手脚的肌肤没有脸部肌肤娇嫩,只要洗面奶等清洁类产品性质没发生明显的改变,就可以用来洗手洗脚。除此之外,我们还可以用它来清洁衣服,因为洗面奶本身就有清洁去污的作用,用来清洁衣领、衣袖等容易脏的地方也是非常不错的。
面膜类产品过期了,我们可以用来擦家具、擦鞋等。当面膜过期后,它的一些营养成分也会逐渐流失,其护肤效果也会逐渐减弱,但它的水分依然很足。所以,用来擦拭家具或者擦鞋再适合不过了。
面霜、护肤精油类的产品过期了,可以用来保养头发,改善发丝枯燥问题。对于涂抹型的面霜来说,过期了不能涂脸,但可以用来涂抹头发,同样可以起到滋润和保养头发的作用。而精油,也是可以用来涂抹头发,它可以改善发丝干燥问题,能够恢复发丝光泽。
不会,护肤品对面部的皮肤都没有伤害,哪能伤害到耳鬓额头发髻的头发,或者眉毛
睫毛呢?
一般眉毛用眉笔修饰的多,睫毛用睫毛膏修饰的多。这些用起来,晚上睡觉之前一定要清洗干净,保持毛孔通畅,促进保养。
总之,护肤品对那些是没损害的,你放心的用。
以上就是关于点样可以保养头发全部的内容,包括:点样可以保养头发、头发保养品属于化妆品类吗、怎么样可以保养头发等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!
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