食用绿藻粉对身体有什么作用

绿藻的保健作用与功效 绿藻能帮助碱化酸性体质 [1] 您是否经常感到疲倦、头痛、身体酸痛和关节疼痛、骨胳脆弱或骨胳疏松、皮肤黯沉、双颊灰黄、长暗疮粉刺、眼袋、未老先衰、口臭和体臭、胃气胀与水肿、无法减轻体重或维持理想体重、烦躁不安、消化不良、经常伤风、过敏？ 如果您正饱受以上症状困扰，这就是您体内所发出的讯息 -- 的体酸也许已超过身体所能复合的。 若您经常食用饭和面食类、快餐、面包及充碳酸气饮料和咖啡，您是否知道这些食物在代谢过程中会产生酸性，导致身体变成酸性体质？当酸性废物长期被贮存在体内某些“特别”部位，在尝试“冲淡”这些酸性废物时，身体会留住水份，因而造成胃气胀和体重增加。这也是导致您无法消减顽固体重的阻力。 根据研究显示，癌细胞能在酸性环境中茁壮生长，但却无法在碱性环境生存。众多保健专家都相信，酸性的身体好比一块磁体，能吸收各种疾病－ 包括癌症！因此，选择能碱化酸性体质的保健品乃重要关键。 绿藻的三大神奇妙效： 1 绿藻的独特细胞壁纤维和叶绿素能保持细胞洁净 叶绿素帮助促进人体红血球的含氧量，并能消除在低氧量环境中力求生存的寄生生物和致病微生物。绿藻的独特细胞壁纤维能围困有毒重金属（包括水银和镉），并将这些毒素排出体外。 2 丰富的营养能保持细胞健康 绿藻被誉为营养宝库，因为它蕴藏各种天然和有机维生素、矿物质、微量矿物质，植物营养素和活酵素，尽能迎合细胞所需的滋养，使我们达到最佳健康与充沛活力。 3 绿藻生长因子(CGF)和核酸(DNA 及 RNA)能保持细胞年轻 核酸 (RNA 和 DNA) 及绿藻生长因子 (CGF) 能帮助加速细胞的修复和更生过程，使老化的细胞还原成为年轻、有用的细胞。 绿藻能黏结和清除重体内重金属 重金属在我们的生活中无所不在，包括日常生活中所摄取的食物，如海洋或河流中受污染的鱼产，含有农药的水果和蔬菜、受污染的食水及因汽车排烟、工厂排放的废气、森林火灾、焚化炉、煤坎燃烧、二手烟等等污浊的空气。 重金属在体内累积会导致神经系统出现变性疾病（伴随年老或器官衰退而发生的疾病），并干扰体内其它器官的机能，引起慢性疾病、睡眠问题、血压增高、烦躁不安、骨胳弱化、肾脏问题、心律失常，甚至是癌症！ 绿藻含有植物营养素，能支援体内第一期和第二期的解毒作用，而绿藻的独特细胞壁纤维则可充当离子交换树脂以围困和黏结毒性重金属（包括铅、镉及水银），有助于把这些毒素排出体外！

用海藻面膜的好处

用海藻面膜的好处，生活中海藻面膜是一种以海藻为主要原料制作的多功能有效补水滋润的面膜。海藻面膜的功效和作用主要为增加皮肤含水量，那么，以下分享用海藻面膜的好处

用海藻面膜的好处1

海藻面膜的功效作用

补水

天然海藻中含有糖醛酸衍生物、岩藻糖聚合物、山梨醇、甘聚露醇等物质,能够与皮肤或者毛发的外层蛋白结合,形成膜状的保湿性复合物,尤其是在水分蒸发速度快的夏日里,防止皮肤或者毛发中水分的过度蒸发,保持皮肤水分充足,润泽柔嫩。这个是感受最明显的，海藻的补水能力非常棒。揭开之后能明显感觉到皮肤喝饱水，非常水嫩。

控油

油光是夏天里最常面对的皮肤问题。海藻中含有丰富的天然矿物质,以及维生素B3、B5等,能够深入皮脂腺内部,从源头调节油脂分泌的新陈代谢,改善肌肤的油脂分泌情况,使之逐渐趋于中性肌肤,而且能够收缩毛孔,赶走油光。对于长期坐在电脑前面和油性肌肤都有很好的改善作用。

美白

海藻中含有的维生素和微量元素钾、钙、铁、铜和锌,可以有效维护上皮组织健康生长,抑制皮肤中黑色素的合成,减少色素斑点的产生,因此对夏日的日晒导致的皮肤变黑、日晒斑等,有良好的美白淡斑效果。

去痘

消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌的功效。以前青春期脸上长痘痘去美容院，就是给用的`这种面膜。

去疤痕

对扩大性痤疮疤痕，皮内及皮下组织受损，上皮缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌之功效，特别是对暗疮有特别好的治疗效果。

去斑

帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。对于晒后、睡眠不足引起的黑斑有修复作用，还用它来贴眼周，对消除细纹和眼袋很有帮助，同时还用它来做颈膜、手膜和脚膜，如果脸部一面做一面不做，你能看到惊人的效果;

抗衰除皱纹

长时间高温日晒,不但会晒黑、晒伤,还有可能伤害到深层的肌肤细胞,加速肌肤衰老。海藻中含有的氨基酸、维生素和矿物质,能够从根本上改善细胞的状态,修复受损细胞,促使细胞再生,增强免疫系统,使得肌肤恢复活力和弹性。

恢复受损皮肤

借着细胞形状记忆的功能，在补足胶原蛋白后，可使缺损或凹陷的肌肤恢复正常外观。

抗炎

日常生活中很容易发生轻微的皮肤炎症，在皮肤上主要表现为红、肿、热、痛。

海藻中的碘和藻酸钙对治疗多种炎症效果明显。

用海藻面膜的好处2

海藻粉的功效

海藻是美容护肤的重要元素之一，经研究发现海藻可吸纳多达一千多种海洋的微元素，比陆地上的药草多出十倍，特别是对老化而干燥皮肤，敏感性肤质及皮肤病都有不错的美肤功能和疗效。此外，海藻可以增进脂肪代谢、消肿、美疗界也将其应用到脂肪燃烧方面。

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症。

珍珠粉的功效

这个就不用多说了，大家都知道，珍珠粉在美白、去痘、去黑头、控油方面有极好的效果，至今还没听说过珍珠粉外用美容出现过副作用，而且经济实惠，效果又好。

主要是利用它超好的保湿和滋润作用，帮助维持皮肤的水分。

海藻珍珠粉面膜做法

准备材料：海藻面膜，千纤草丝瓜水，面膜棒，干玫瑰花，农夫山泉，珍珠粉。

1、先在杯中将玫瑰花泡热开水。

2、然后加入丝瓜水，碗中先加入珍珠粉，少量即可。

3、再放入海藻种子，保持碗中干燥。

4、将海藻和珍珠粉调和均匀。

5、加入泡好的玫瑰花水，丝瓜水，搅拌。

注意：边倒水边搅拌，捏住面膜不滴水是最好的水量。

使用方法：将面膜均匀捏拉成片状，敷在脸上，静敷15-20分钟后用清水洗净脸部即可。

功效点评：珍珠粉和玫瑰都具有非常不错的美白嫩肤功效，配合海藻制成面膜，美白补水功效更加明显，肌肤变得有弹性，制作简单。

使用频率：每周使用2次。

海藻珍珠粉玫瑰面膜

材料：海藻颗粒面膜粉20克、玫瑰花粉10g、适量矿泉水。

做法：将海藻面膜粉和玫瑰花粉加入矿泉水调和，搅拌均匀后，直接敷在脸上，15分钟后洗干净即可。

功效：补充肌肤水分，保湿美白。

珍珠粉其他面膜功效

1、清水+珍珠粉=面膜

美容效果：去黑头、去角质。

2、牛奶+珍珠粉=美白面膜

美容效果：肌肤白嫩有光泽。

3、珍珠粉+蛋清=面膜

美容效果：对付大油田、大毛孔

自制其他海藻面膜

海藻牛奶面膜

将20g海藻颗粒倒入面膜碗，然后加入牛奶，充分搅拌，一边搅拌一边加入牛奶，搅拌至不往下流放置备用，充分洁面后，将面膜均匀涂抹，避开眼部和唇部肌肤，等待20分钟后用清水洗干净。

海藻橄榄油面膜

将10g海藻加入3滴橄榄油和1茶匙面粉，充分混合成浆糊状，以涂抹在面上不滴下为宜，清洁面部之后涂抹在脸上，10分钟后清洗干净，可以改善肌肤暗淡，促进肌肤光滑。

海藻面膜越来越受到爱美人士的欢迎，补水效果一流，赶快学起来，打造好肌肤。

用海藻面膜的好处3

海藻面膜敷脸的好处

海藻的各类有很多种，比如褐藻、红藻、海扇藻等，而海藻面膜可以平衡油脂分泌，并且具有保湿的功能，所以成为了爱美女性的钟情之物。具有补水功效的海藻面膜制作十分简单，只需要将天然的海藻颗粒与甘油放入矿泉水中搅拌后敷在面部即可。敷面膜15分钟后用温水洗净。经常做这种海藻面膜会让皮肤得到很好的补水效果，让皮肤看起来肌肤细腻亮丽。

不同不用的方法制作出的海藻面膜功效也不同，比如将海藻粉加入橄榄油与面粉调成浆状，涂在脸上10分钟后洗净。这种海藻面膜的功效为改善暗淡肤色，促进皮肤白皙光滑。

另外海藻面膜还有较强的去皱功能，纯天然的海藻中含有丰富的蛋白素和维生素E，对皮肤可以起到去皱、补水、美白、祛斑、消除眼袋等作用。经常使用海藻粉和其他食材做出来的面膜，会让皮肤得到很好的修复，从而让皮肤变得细腻光滑。

另外纯天然的海藻面膜性质温和，由于没有经过复杂的加工，所以很安全。对于敏感肌肤的人来说是最佳的选择。另外皮肤晒伤的患者也可以使用海藻面膜，海藻面膜又凉有滑对于晒伤需急救的皮肤有很大的好处。海藻面膜因为它的补水性质特别好，所以比较适合皮肤比较的人使用。

海藻面膜的使用过程

1、敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后用清水洗即可。

2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。

3、海藻最好用温水调，出骨胶元既快且多，经济又好用。如加一点芦荟鲜汁和鲜奶可以美白。油皮可以加一点蜂蜜和蛋清，干皮可以加一点蛋黄。

4、敷完后的海藻加点水调调，可以回复到第一次调的状态，骨胶元一点也不少，可以继续用来敷手、脖子、脚。

5、敷完后请擦一点霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。

6、敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。

美白面馍。

1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。

5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？！是不是白了一圈？

牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

绿藻，也叫小球藻，含有人体所需要的所有营养素。

有助于降低血压：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“有许多关于小球藻改善健康的临床效果的研究，麦强特（Randall Merchant）医生在弗吉尼亚大学做了许多小球藻的健康效果研究，参与者是已经有病或有健康问题的人。

有一个实验是关于高血压的，大部分实验是让参与者每天服用10克小球藻，他也让参与者服用小球藻提取物，提取物含有所有的小球藻生长因子，参与者这两种东西都吃。研究结果显示，两个月之内，参与者血压明显下降，血压下降一点点，对健康的帮助都很大，哪怕血压计上的指数下降4至5毫米，罹患心脏病的风险都会下降很多，这非常重要，因为高血压是心脏衰竭的主要原因。”

有助于减少炎症：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“小球藻也能帮助减少炎症，这很重要，我们现在已知，炎症是慢性退行性病变的主因，例如心脏病、高血压和关节炎，所有这些都是炎症性的，小球藻能帮助减少炎症，因为它富含抗氧化剂。

日本有一家公司几年前做了一项科学研究，很令人激动的研究，显示小球藻能减少人体内的炎症化学信使，它的学术名称叫细胞激素，小球藻能帮助降低所有炎症化学信使，降低这些物质，从某种意义上就意味着能降低心脏病、关节炎和其他所有慢性退行性病变的发病率。麦强特医生还做了一项非常令人激动的研究，是关于炎症性肠病的，这种病表现为腹痛，总得去厕所，体重大幅降低，发烧，病得很难受，麦强特医生发现，患有溃疡性结肠炎的病人服用小球藻后，症状极大改善，需要去卫生间的次数大大下降，腹内不再出血，用内窥镜观察病人肠道内部，能看到肠道健康多了，这时病人服用小球藻才两个月，这是很让人振奋的研究。”

缓解纤维肌痛：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“他还做了关于纤维肌痛的研究，我不知中国是不是有很多人得这种病，但美国得这种病的人很多，得了这种病全身都痛，肌肉痛、关节痛，总是觉得累、失眠。这是麦强特医生做的另一个重要研究，他发现服用小球藻两个月后，所有的痛症和疲劳的症状都有很大的改善，也有关于关节炎的其他研究，显示服用小球藻几个月后，关节痛的症状也减轻了。”

改善腹部健康：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“小球藻一个重要的功效在于帮助改善整个消化系统的健康，为何能这样？首先，它含有很有益的纤维，小球藻能帮助改善排便的通畅性，改善便秘，因为它含有纤维，它所起的另一个重要作用，是帮助将肠道内有益菌的繁殖速度提高4倍。有益菌是当今医学一个重要的热门话题，我们体内有益细菌的细胞数量比人体细胞多十倍，所以维持有益细菌的数量很重要，还不光是保持数量，有益菌的种类也要对，小球藻能帮助起到这些作用，这些是小球藻对腹部健康所起的作用。也有研究显示小球藻能帮助溃疡愈合，有益于胃溃疡和肠道溃疡的治愈。”

有助于改善记忆力：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“另一项针对小球藻的研究是关于老年人的记忆力。研究发现，服用小球藻确实能帮助改善记忆力，这对老年人确实很重要，注意力和短期记忆力都改善了，对此我很高兴，因为我也上年纪了，我得知道这好消息。任何纤维素，任何好的纤维素都能降低血糖，我认为现在高血糖是衰老加剧的主因，因为血中的糖会黏住蛋白质，使蛋白质不能正常工作，所以血糖即使只降低一点点，其益处都是非常大的，小球藻有助于帮我们降低血糖。”

有助于改善亚健康状态：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“因为传统的医学根本就不理会亚健康问题，所以美国才诞生了整体医学和营养医学。如果有人觉得很累，但他们的血液指标正常，医生会说‘你没毛病，回家吧’；如果你全身都痛，但血液指标正常，医生说‘我们找不到问题，你回家吧’，因为医学只治疗严重的疾病。但从你感到有点累，到真正得上危及生命的病，中间有一个很长的过程，预防医学和整体医学的诞生，就是为了帮助那些传统医学帮不了的人。

而小球藻能帮助改善亚健康，我的病人服用小球藻后发生的第一个变化，就是精力好多了，一周内病人就有改善。我让所有感觉疲劳的病人都吃小球藻，因为它能帮助提高能量水平，对所有病人都如此。我们很多病人有肠道病，从事自然疗法的医生很早就有一种说法，所有的疾病都从肠道开始，而小球藻有助于治愈肠道，这是小球藻很重要的另一原因。就算你从没有吃过益生菌，只吃小球藻也能提高体内益生菌的数量，它能帮助治愈消化道。所以任何感到疲劳，或有消化问题的人，我都会让他们吃小球藻。”

有助于改善缺铁引发的症状：

美国先进医学中心创始人及医疗主任Mark Drucker：“体内缺铁的表现之一是精力不足，容易疲劳，另一个人们没意识到的症状是睡眠紊乱，许多缺铁的人睡不好。人睡不好，各方面感觉都不会好。小球藻的含铁量是所有植物中最高的，许多素食者不想吃肉，而肉是铁的主要来源，小球藻是一种很好的补充铁的植物性营养品，一般来说，定期服用小球藻的病人，他们不会缺铁，就算是很容易缺铁的女性们，服用小球藻后，90%的情况下能保证有足够的铁含量，从而使她们精力旺盛，不会因缺铁而出现亚健康症状。”

小球藻与女性健康：

综合医学专家Shera Raisen：“女性的健康很重要，小球藻的重要作用之一是提供叶酸，它对宫颈健康也很重要，有时女性的宫颈抹片检查有问题，医生说‘你得做手术’，其实通常她们只是需要叶酸，因为叶酸能支撑快速分裂的细胞，能帮助治愈它们，通常我会让病人服用大量小球藻，让她们的叶酸水平提高，叶酸是维生素B的一种。

在一项关于小球藻的研究中，研究人员让女性服用小球藻，结果显示血液中的叶酸水平大大提高，这很让人振奋。如果你吃全食品、天然食品，就能让女性拥有自我修复能力，我是个医生，我当然会建议病人去看医生，让医生监测健康状况，但看医生的同时也要吃小球藻，叶酸和小球藻对女性的心脏健康也很重要，叶酸是女性心脏健康的重要组成部分，有的女性饮食结构可能并不完美，但如果你一天能吃三次小球藻的话，至少能保证你有足够的叶酸。”

小球藻适用于所有人：

医学博士 营养医学专家Michael Roseribaum：“我什么样的病人都有，有疲劳症的、有病的、有只想减肥的、有癌症病人、有得了致命的病的，我让所有人都吃小球藻，没有什么人不该吃小球藻，除非有人对小球藻过敏，但这很罕见。”资料来源《绿先优小球藻》

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