丝瓜，我用丝瓜捣碎了，非常好，你可以上网查查，能查到，丝瓜是我一年四季用的。|||韩国TheFaceShop冰花水珠睡眠面膜品牌：韩国THEFACESHOP类别：面膜产地：韩国规格：70ml产品说明：神奇的补水面膜，涂在脸上能按摩出水珠来的哦，然后拍进皮肤吸收就可以睡觉了，第二天起来皮肤水嫩无比哦冰凉的富含矿物质的冰凉泉水为主要成分配合菊花精华。在夏日炎炎的气候中给皮肤每天清凉的镇定。－－菊花精华可增强皮肤毛细血管韧性和弹性，延缓皮肤皱纹产生，并且有抗菌功能，可以减少皮肤瘙痒现象。－－有效的弥补外出紫外线的损伤，抵抗辐射对皮肤的老化和刺激；充足的完全无油的补充水份。－－采用独特配方将阿尔卑斯冰河水溶入其中给皮肤补充大量的水份避免夏天过多的水份流失．不会再油腻腻的．完全补水系统给你补充夏天流失的大量水份TheFaceShop新推出的系列,主要的效果都是补水保湿,同时相当清爽不油腻的哦~~~冰花系列冰凉的富含矿物质的冰凉泉水为主要成分配合菊花精华,采用独特配方将阿尔卑斯冰河水溶入其中,给皮肤补充大量的水份,避免水份流失,同时冰花系列还有很好的抗辐射功效,补水保湿指数非常高！！！|||用李医生的补水面膜啊，效果好，质地轻盈。|||韩国TheFaceShop冰花水珠睡眠面膜，效果不错，价格也比较便宜。值得一试。
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜时的身心：
面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。
敷面膜后的护理：
面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。
如何辨别面膜的好坏
1、先买回一片面膜，取出，在水盆里吧它上面的液体清洗干净。
2、用吹风机把清洗干净的面膜吹干。
3、用打火机点燃面膜。（可以只点燃一小块）
4、燃烧过程中可以闻气味，火熄灭后看面膜呈现什么状态。
5、如果是闻到一股塑胶味，火灭后还像燃烧塑料一样蜷缩在一起，那就是劣质面膜，它的主要成分是塑胶。
6、如果闻到的是纸张燃烧的气味，火灭后呈灰状，那就是优质面膜。
美白和补水一直是女生的最大护肤需求，不仅可以让自己的肌肤水嫩亮白，还可以有效防止自己的肌肤老化等问题。这方面用面膜来美白补水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一个人美白补水用的好了，整个人的气质都会提升，今天推荐的都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我们用来改善自己的肌肤，让自己更精致更有女人味。
奥伦纳素水滢柔润晚安冻膜
它的配方十分的温和，质地也相当的清爽，涂在皮肤上十分容易被吸收，长期坚持使用皮肤也会变得越来越富有弹性。
初能舒缓面膜
这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。
科颜氏美白淡斑的精华液
这款精华液的成分有维C、牡丹、白桦萃取精华，它的作用是修护肌肤能够预防斑点的形成。这款精华液的是啫喱的质感，使用起来比较舒适，如果稍加按摩的话吸收明显的呢。
温漾睡眠面膜
这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。
赫莲娜绿宝瓶眼部修护精华乳
赫莲娜的绿宝瓶系列是它最热门的产品，这款眼霜也是采取了它最具特色的渗透技术，将海洋堇原生精粹和独创的亮牟复合物进行融合，能够全面的滋润眼周，改善细纹、松弛和黑眼圈等问题，长期的使用下来眼周会变得非常细腻紧致。
隆力奇芦荟SOD蜜
这个品牌在国内的历史算是比较悠久的了，这款面霜可以深层的给予肌肤充足的滋养，坚持使用一段时间的话会让肌肤更加富有弹性。这款产品很滋润，涂上感觉不油腻，保湿效果很不错的说，而且也挺耐用的，价格实惠，物超所值，用它涂完后皮肤不会那么干燥，支持。
我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。
猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。
猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。
陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？
猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。
在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。
脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。
人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。
我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。
脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。
猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。
往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；
然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；
鼻子两侧要上下揉按；
耳朵要搓到发热；
如果有空，连牙龈也要捏几遍；
双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。
最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。
我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。
皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。
我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。
先上张全家福呵，还蛮壮观的吧，汇报一下个人情况：MM我今年25岁，肤质混合皮，脸颊处干，T字部位小油田。故平常保养主要是保湿控油兼收细毛孔~~~购买护肤品，一贯认为适合的就是最好的，也一直为此努力寻找尝试中。 笔记一，洁面乳篇。 露得清深层净化洁面乳：购于屈臣氏，适合夏天用，有股淡淡的橘子味，洗得很干净，用完还会买滴。 玉兰油矿物控油深层洗面奶：淘宝网购，同样适合夏天用，膏体银色的很炫，洗的干净。 韩国三星黄瓜洗面奶：淘宝网购，180g很大一瓶，一年四季都适用，清新的黄瓜味，让人一下子爱上了洗脸，清爽不紧绷。 The Face Shop 樱桃洁面乳：彼美网购得，广告说是收细毛孔的，但没见啥效果。不过味道很好闻，甜甜的，洗的也还干净。 肤美灵清凉洗面奶：淘宝网购，但是跟寝室同学的黄瓶一比，字体模糊，瓶身脏兮兮的，所以怀疑是假的。用了几次，对于我这种喜欢泡沫的来说，总感觉洗不干净，于是闲置在卫生间了。 PS,家里还有旁氏的水油平衡洁面乳&婵真银杏泡沫洁面乳，两款都超赞的说，都属于洗的干净还不紧绷，非常喜欢。 笔记二，水水篇。 旁氏毛孔细致水：专柜购买，本来在网上看到说这款补水和收毛孔的效果都很显著，于是跑去买来，用了一半多也没发现毛孔变小，倒是补水还可以。味道也还不错，总之一般，没有多显著的效果。 妮维雅绿水，貌似叫控油净化爽肤水：夏天用还不错，有点控油，有点收细毛孔。 再来妮维雅粉水：大名鼎鼎额，不多说，以前用过很多瓶，现在只剩下这点了，但是也不准备再买了，O(∩_∩)O~因为，一种护肤品用多了总感觉皮肤会产生抗体的，就没什么好效果了。 The Face Shop 金盏花水，和乳液一起购于淘宝，缘于之前用过小样，感觉还不错，所以买来了一套。水水比起我以前用过的来说是稠的，但是擦上感觉皮肤会变的好滑，味道也很好闻，很喜欢的说。 光良源菜瓜水，跟风买的，没啥感觉，闲置中…… 美康的草莓水，据说是防辐射收细毛孔的，同样没啥感觉，现在放在喷瓶里，上网的间隙会先用吸油面纸然后再拿来喷下脸，感觉还不错的说。 最后是名淑的柔肤滋养液，美容院产品，本来是用来调水疗的，冬天过完就闲置了。 笔记三，乳霜篇。 The Face Shop 金盏花乳液，刚擦上有点油油的，轻拍很快会吸收，还不错。 妮维雅控油保湿润肤露：适合夏天用，有控油的效果但不持久，貌似有些粉质，可以修饰一下下皮肤，清爽型。 雅芳细肤清透保湿露：被骗的感觉，很难用，擦手了。 旁氏控油精华乳：专柜购买，还没用，应该不错哦~ 名淑滋养保湿露，在美容院做水疗用到还剩个底。 芳草集玫瑰保湿霜（滋润型）：淘宝网购，很好用，08年冬天就靠它了，确实可以擦的出水珠哦~不过一直有个疑问，就是瓶盖上到底有没有“芳草集”三个字呢？ 李医生矿泉保湿霜，很滋润，冬天如果起皮屑用它很管用。 PS，佳雪芦荟保湿霜也是用来起皮屑的时候急救用的，忘记拍了，嘿嘿。记得混合皮要用高度保湿哦！ 笔记四，眼霜篇。对于眼睛，是我的一个难点，细纹呐，我的痛！ 伊丽莎白雅顿时空复合眼胶囊：新近淘宝网购，涂上油油的但很快就会吸收，对细纹有帮助，想长期用下去。 名淑眼部精油凝露，美容院产品，还不错，不会长脂肪粒。 相宜本草睡美人免洗保湿眼膜，涂上凉凉的，还可以，就是对细纹没什么效果。 新面孔金眼霜：跟风淘宝购买，失败，一点用都没有。闲置了。 大宝眼角皱纹蜜，跟风购买，质地很厚重，偶尔用一点。 一品婷玫瑰眼贴，10块左右100片精华很多，刚贴完细纹有改善，对的起那个价格了。之前用过牛奶的，很香。 /重点阅读/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#06c solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread una a{ text-decoration:underline}#Pread una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#0562cc;font-weight:800;background:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; margin-bottom:0px!important; margin-bottom:5px;}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread nw a{color:#000} 笔记五，防晒隔离篇。 韩国三星的绿茶隔离，淘宝网购，淡淡的绿茶味，轻薄容易推开，赞一个，三星的护肤品当真是物美价廉。 曼秀雷敦水薄防晒露，很大一瓶，清爽不油腻，适合全身用，很喜欢。 SKIN FOOD 西红柿防晒霜：防晒是有，但就是有点厚重，粉质地涂上有修饰肤色的作用，会变白哦。 旁氏柔润隔离霜，很早之前购于专柜，刚开始用还不错，不会很干，但后来涂的时候会有搓皮现象。 ZA隔离霜：不用多说了，真的很好用，专柜85折买进。 屈臣氏晒后修复霜，好像是含有芦荟净化，晒后擦上凉凉的，很舒服。 东洋之花晒后修复，买防晒霜咯送的，没啥感觉。 O’miss紫隔，淘宝网购，很难用，用过一次很难推开就不再用了。 笔记六，卸妆篇。 我平时基本上都是不化妆的，只是会擦些隔离粉底之类的，懒嘛觉得化妆太麻烦了，不好意思咯所以本来是没有卸妆的宝贝的，后来偶尔在网上看到用了隔离也要卸妆的，就赶紧去买了。 ZA卸妆蜜，专柜**说用这个卸隔离足够了，所以就买回家了，用过几次，还好。 The Face Shop 水果清洁霜，很大一罐，味道很香，就是用完 很油，要用洗面奶再好好清洗。 /重点阅读/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#06c solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread una a{ text-decoration:underline}#Pread una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#0562cc;font-weight:800;background:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; margin-bottom:0px!important; margin-bottom:5px;}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread nw a{color:#000} 笔记七，面膜手霜篇。 首先推荐李医生的润白柔滑面膜哦，超级好用哦，我一般都是在皮肤状态很不好的时候贴一下，隔天皮肤就开始转好哦，很滋润的哎~而且朋友都说我现在更白了（偷着乐一下）一般都会囤好多的。不过现在很难买到这款了，现在的都加了人参精华，也差不多啦。 屈臣氏燕窝精华面膜，也很赞的，是除去上面那款的第二选择。面膜上有眼帘设计的，眼部同样可以得到呵护。 limi西瓜控油面膜&红酒面膜（在家里）：屈臣氏搞活动买一送一，红酒的还好，西瓜控油的准备夏天再用，就先囤了。 西藏红花缩水睡眠面膜，出去玩临时买的，说是睡眠的其实涂在脸上睡觉的话很难受的，经常会蹭在睡衣、枕头和被子上。于是现在就是洗澡的时候用一下，洗掉才会睡觉的。 李医生吸黑头面膜，用完觉得很干净，就是撕掉的时候会扯得皮肤很痛。 馥佩一分钟去死皮，中药成分，温和不刺激，一周一次足矣。跟相宜的去死皮差不多额。他家的貂油护手霜很便宜很滋润很好吸收，尤其喜欢它的味道。 郁美净鲜奶浴后乳液，香甜幼滑，不愧是国货精品，超喜欢。 笔记八，小物篇。乱七八糟的很多，这只是一小部分啦，呵呵。 高田贤三一枝花香水，朋友送的，瓶子蛮漂漂滴~待放的**花苞。 雅芳净碧系列的调理棒，冒痘痘时候的好帮手，对付红肿很有效果的。
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