可以喝一些红糖水，少吃一些寒凉的食物，祛火的食物都是寒凉的，带有贝壳的海产品也属于寒凉食物。多运动，促进血液循环。
身体寒凉不是一朝一夕就能治好的，需要本身的调养。
臭屁就是一个预示肠道有毒素的标志。
放臭屁，就是说明你肠道里产生了毒素，这些毒素的产生，就是因为你吃得食物没有及时排出去，或没有消化的食物堆积在肠道里，当营养吸收殆尽的时候，它就吸附在肠道壁上的褶皱里，久而久之，就变成脂肪，肚子就会变胖。
如果觉得很臭,就去厕所蹲一会,尽可能的拉大便,肠道的大便清除了,自然就不放臭屁了。
早晨起床以后，在饭前，喝一杯水，要大口大口的喝，因为小口小口的喝，喝的水就进入膀胱，变成小便，大口大口的喝，就会进入肠道。这些水在肠道里就会稀释肠道褶皱里的大便，慢慢的，肠道就会好起来，就不会有臭屁了。
希望楼主采纳～～～ （这可都是原创哦，绝对不是复制的！）
解决方法如下：1、父母的陪伴和恰当的鼓励：父母应该对孩子的情况进行充分的了解，多给孩子一些陪伴和包容。与孩子建立良好的关系，并减少彼此之间的隔阂。通过父母的陪伴和恰当的鼓励，可以帮助孩子恢复到健康的心理状态；
2、孩子的自我调整：可以帮助孩子重新学习人际交往技巧，并提高社交能力、放平心态，有助于孩子做出好的改变；
3、心理和药物治疗：如果孩子长期处于压力、消极、焦虑等不良情绪中，可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生，从而表现为不听话。建议父母带孩子前往专业的心理咨询机构就诊检查，听从精神科医师的指导，进行心理疏导。必要时可服用抗焦虑、抗抑郁的药物如地西泮、盐酸丙米嗪等治疗。
