鼻窦炎的忌口有：忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。
另外，患者尽量不要抽烟、喝酒，或者是减少抽烟、喝酒的次数。
烟对鼻窦炎的迁延不愈有很大的影响，所以应该尽量戒烟。
鼻窦炎常见于青年人群中，一般由于过敏鼻炎引起，是鼻腔与鼻窦之间的窦口狭窄或阻塞所导致的，窦腔的引流受到影响，就会引起鼻窦炎，同时伴有头晕等症状。
可以在鼻子里使用红霉素软膏来缓解病情。日常要注意保持鼻腔卫生，不要受凉感冒发烧。
你好，得了鼻窦炎，请注意以下食物不要吃：
1、不能吃易上火食物：巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
