首先，山药粥是非常好的食物，制作山药粥最好是在宝宝空腹的时候食用，效果是非常明显的。毕竟山药粥有健脾胃、补肺气的功效，不仅能平喘止咳，还对厌食有很好的疗效。此时宝宝的肠胃比较娇嫩，食用此种粥对脾胃也是调节的作用。
其次，红枣白果粥在临睡前给宝宝食用效果更好，红枣性温健脾胃，主要对一些长时间反复感冒咳嗽的宝宝效果非常好。还可以给宝宝食用比较温和的小米粥，以及花生绿豆粥，都是在宝宝咳嗽身体不舒服期间比较合适的饮食。
宝宝咳嗽不能大意，严重的会引发肺炎，对成长造成很大的影响。出现咳嗽一定要理性的面对，必要的时候要求助医疗机构。在日常生活中也要做好防范措施，注意宝宝的保暖，以及室内空气流通，提供良好的影响增添宝宝抵抗力，预防疾病的发生。
1 鸭梨粥食材：大米100克，鸭梨2个，水适量。
做法：把大米清洗干净后加入清水浸泡1小时，然后把鸭梨洗净连皮带核切碎，再把鸭梨放入锅内加水煎煮30分钟，去掉梨渣，最后把浸泡过的大米加入锅内熬煮成粥，待温热再给宝宝食用即可。
功效：有清热、解毒、止咳平喘的作用，适咳嗽的宝宝食用。
2 山药粥食材：山药100克，小米100克，适量水。
做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
功效：山药有健脾补气、益肾养胃、促消化的作用。此粥适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食等病症也有很好的治疗效果。
3 银耳粥食材：银耳10克，大米100克，少量冰糖。
做法：先把银耳泡发，然后把淘洗干净的大米与银耳一同放入锅内同煮，待煮至烂熟再加入少量冰糖调匀即可。
功效：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于干咳、痰咳等症状的宝宝有一定的治疗效果。
4 百合粥食材：新鲜百合60克，大米100克。
做法：把百合和大米清洗干净同煮成粥至烂熟，最后加入少量的冰糖调匀即可。
效果：百合有润肺止咳，安养心神的作用。适合肺热引起的干咳、久咳不愈的宝宝食用。
