肺俞穴属于足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴时，先俯卧位或俯伏坐位，找到颈部前屈时项部最高骨性突起——第七颈椎，再向下数至第三胸椎棘突下方，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间是3寸，两线的中点即脊柱左右旁开1.5寸处约二指宽即为肺俞穴所在。
2 肺俞的功效与作用是什么调补肺气，补虚清热。
肺俞位置在后背，因而对于颈项拘急、肩背痛等不适症候，刺激肺俞能起到减轻疼痛不适的效果。
同时肺俞位置也在人体肺部，因此对于肺部及有关呼吸道疾病如肺炎、支气管炎、肺结核、咳嗽、气喘、感冒等具有一定的缓解作用。加上肺俞的含义是指肺脏的湿热水气由此外输至膀胱经，因此对肺俞寒则补之灸之，热则泻针出气，从而起到补虚清热的功效。
3 肺俞如何按摩临床研究表明，刺激肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺功能。
而在按摩手法上，用食、中二指端在穴上按揉，每分钟约揉15-30次，两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨内缘从上向下作分向推动，每分钟频率约分推30-50次，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松，如此反复操作5-10分钟即可。
4 肺俞可以针灸吗可以针灸。
确定肺俞穴位后，对穴位进行消毒，进针斜刺0.5-0.8寸即可，由于穴位深部为胸膜及肺脏，因此不宜深刺，以防引起气胸。
同时也可对肺俞进行艾灸，艾灸时取俯卧位或低头正坐，艾条点燃后放于穴位上方，在距离皮肤2-3厘米左右进行熏灸，以局部舒适温热无灼痛为宜，每次灸10-15分钟，以局部皮肤微红为度。
1 肺俞针刺手法进针方向：从背侧向腹侧直刺，与背面成90°。
进针深度：
1.可向上（后颈方向）或向下（尾骶方向）横刺1.0-1.5寸，其针感向上可达项部，向下可走至背腰部，以治胸段背肌疾患。
2.向内（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可时针感走向心胸，胸胁，上肢，对其所达之处的疼痛收效显著。
3.向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向胸胁，上肢，治胸胁，肋间，上肢疾患。
针感：酸胀在附近，和捣针方向。
2 针刺肺俞的准确位置图俯卧，平第3,4胸椎棘突间水平背正中线外侧1.5寸（骶棘肌横幅中点）。
简易取法：大椎穴往下推3个椎骨，即为第3胸椎，其下缘旁开2横指（食指，中指）处是穴。
3 肺俞穴位层次解剖1.皮肤：由第3胸神经后支的内侧皮支分布。
2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。
3.斜方肌：该肌由副神经和第3，第4颈神经支配。
4.菱形肌：该肌由肩胛背神经支配，到该肌的神经纤维第5颈神经组成。
5.上后锯肌腱膜：上后锯肌由第1，第2，第3，第4肋间神经支配。
6.竖脊肌（骶棘肌）：该肌由脊神经后支节段性支配，到穴区肌肉的神经主要是第3，第4胸神经后支的外侧支。
竖脊肌的深面有横突棘肌等背深部小肌肉。
4 针刺肺俞的功能主治肺俞为足太阳膀胱经腧穴，又是肺脏精气输布于背部的特定穴位，本穴具有调肺气，止咳喘，清虚热，补劳损，和营血，实腠理功效，用于治疗骨蒸劳瘵，肺痿肺胀，痰涎壅塞，咳嗽气短，气喘，胸胁支满，疼痛，腰背强痛，小儿疳积，呕吐呃逆，胃脘疼痛，消渴，皮肤瘙痒，荨麻疹。
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