女人冬天出虚汗吃什么好？冬天经常出虚汗是怎么回事？_备孕

按说寒冷的冬季人们都怕冷的，可是像赖女士这样经常稍一活动就出虚汗的人也比较多，赖女士41岁，教师，她感到最近一直都不觉得冷，稍微一活动就出很多汗，而且晚上被子稍微盖的厚一些就还会盗汗，苦恼的赖女士找中医问了说是肾阴虚引起的，带着疑问她又咨询了君山药师，药师告诉她：人过四十阴气自半，早在《黄帝内经》中有记载：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。而赖女士本身工作的原因，经常要熬夜批改作业，更容易损耗肾阴，在药师的建议下赖女士开始服用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸滋养肝肾调理，服用一个月后症状明显的减轻，两个疗程后症状痊愈。女性40岁左右临近更年期，不注意保养就会使更年期提前，而出现盗汗，咽干颧红，潮热，月经量少甚至闭经等症状，西医认为是植物神经功能紊乱，而中医认为是肝肾亏虚所致，治宜滋养肝肾，常用方药：君山第二代富硒浓缩六味地黄丸。而一般较常见的盗汗在中医都是明显的阴虚症状，中医理论认为：阴虚生内热。体内烦热就会迫使津液外泄出现盗

晚上睡觉出汗，根据中医理论，考虑是盗汗，就是睡觉时出汗，醒后汗止。出现这种情况，主要是阴虚引起的临床表现。具体治疗，主要还需要辨证是哪个脏腑的阴虚，如果出现盗汗，腰膝酸软，手心脚心发热等考虑是肾阴虚，可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴随有心烦，失眠多梦，口舌生疮，心悸心慌，考虑是心阴虚，可以口服天王补心丹等。

女人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？

1、女性睡觉出汗一般是阴阳失调，出的是虚汗，主要是饮食的不良所导致的出虚汗，这种情况就要合理的饮食，不要挑食。

2、阴虚内热所导致的出汗，吃点益气补充肾食物，少吃辛辣食物，辣椒会使身体发虚，应当吃腰果，新鲜的蔬菜益气补虚。

3、被褥，衣服，要经常晾晒，保持其干燥性，要经常洗澡，避免皮肤对其的刺激而引发虚汗，生活规律要有节制不要出现睡眠周期的错乱。

女性在身体出现虚汗的情况下，要及时的做好调理工作，多吃一些有营养的食物，平时也要注意多休息，做好身体调理工作。以上就是关于“女人晚上睡觉出虚汗怎么办？”的相关介绍，要注意平时多休息，做好疾病的预防工作

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