鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A摄入过量的表现有:1.急性中毒,成人在吃进大量之后的几小时后发生，表现为恶心、呕吐、严重头痛、头昏、嗜睡等，半天到一天后可出现皮肤红肿，继而发生广泛的皮肤脱屑，以手掌、足底最厚处明显。而小孩子表现为呕吐、贪睡等 如果是慢性中毒的话，病变会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑和瘙痒，嘴唇开裂，骨骼会改变，手脚也会疼痛和水肿，容易被激怒哭闹、烦躁、嗜睡、厌食、体重减轻等表现。严重的还会出现肝脾肿大、腹水等肝硬化表现。
虽说维生素d对宝宝的骨骼、大脑、牙齿等发育有很重要的作用，但维生素D的补充也不能太多。一般通过吃东西补充维生素d是不会引起中毒，但补充过量的维生素d补充剂或着鱼肝油之类的，就会有发生维生素d过量和中毒的可能。维生素D过量或者中度最早出现的症状是食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振，多有低热，也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘，逐渐出现烦躁口渴、尿频、夜尿多等症状。
很多家长以为鱼肝油是补品，即便多吃一点也没有关系，这种误区很严重，如果一旦小孩误吃大量鱼肝油就是属于急性药物过量，要是刚刚误吃的话可以多喝水，留心观察，注意观察小孩是否有出现以上症状，如果一旦出现以上的症状就需要马上到医院进些检查。
备孕了很久终于有了自己的孩子，孕期细心照顾，只为剩下一个健康的宝宝，在宝宝出生后，又要多多注意宝宝的一切，防止发生意外，总之，父母总是为孩子操心，就是为了平平安安，比如饮食中毒就是很大的一件事，那么婴儿在补充鱼肝油的时候，婴儿鱼肝油吃多少算过量?吃过量了会怎样?
婴儿鱼肝油吃多少算过量鱼肝油中主要是脂溶性维生素，维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。
一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。
在宝宝进食鱼肝油的时候，还是要按照宝宝的胃口来决定。有些家长认为，科学的计算和营养饮食计划是非常重要的，因此每天都按时按量服用，其实每个小宝宝的吸收效率都不同，如果按部就班，一成不动，按照营养专家的意见，其实也很难保证效果。
过量服用会引起较多的不良症状，例如厌食、多尿以及体重下降常等。建议选购鱼肝油到专业的正规药店医院买合格的产品，注意细看产品质量标准控制说明等等。避免宝宝食用了不良产品引发其它病症。
鱼肝油和维生素D效果一样吗鱼肝油和维生素d是不一样的，因为鱼肝油和维生素d补充的东西是不同的，首先来了解一下鱼肝油，鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等动物肝脏中获取的营养物质，而且多少会有一些腥味，但是鱼肝油的营养物质很多，主要含有维生素A和维生素d，该营养物质可以有效防治夜盲、佝偻病等。
富含维生素D的食物主要是动物性来源，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
除了食物来源外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。经常晒太阳，能保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。但是，要记住晒阳光要在早上10点之前或下午3点之后才是最有效的，而中午的有害光线太多了不建议晒哦。
