髋骨 把双手叉在腰上向下摸，两侧那块又大又硬的骨即是髋骨。儿童时期身体每边的髋骨是3块独立的骨。分别叫髂骨、坐骨和耻骨，3块骨借软骨相互连结。长到十五、六岁以后，3块骨才融合成1大块髋骨，加强了支撑力。在3骨融合处的外侧有一深窝，称为髋臼，髋臼前下方的大孔称闭孔。上缘称髂嵴，两侧骼嵴最高点的连线约平第4腰椎棘突，可作为腰椎穿刺的定位标志。
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髋部在身体的腹股沟部位，是躯干与腿相连接的部位，可以使躯干和腿能向前、后及侧面自主运动。由于髋部是一系列机体运动的中心，因而易潜在劳损。尤其是运动员、舞蹈演员和从事体力工作者。
活动不多的人髋部也会受到损伤。通常举重物、伸展、跑步及周末锻炼身体均会引起髋部骨与肌肉处于极度紧张状态。
扩展资料
髋部保养：注意步行方式。走路迈脚时，脚跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然摆动；然后脚掌落地，身体重心自然转移到脚尖；迈另一只脚时，前脚应该脚跟先离地，脚尖自然支撑重心。
这样走路的好处是，把体重压力均衡分散到两腿肌肉和各处关节，而不是仅由髋关节来承压，以减少磨损。
参考资料来源：人民网-髋关节保养守则
参考资料来源：百度百科-髋部
肯定不是一回事，那髋关节和股骨头是什么关系？其实股骨头指的是髋关节的一部分，如果用这只手来代表股骨头，那么另外一只手相当于髋关节的另外一部分叫做髋臼，就形成了一个完整的髋关节。所以髋关节和股骨头的区别就在于，一个是关节的整体，一个是关节的局部。股骨头只是髋关节的一部分，那么髋关节在人体起到一个什么样的作用？
它主要是连接骨盆和下肢，整个下肢大腿部分的一个连接结构。老百姓也把它叫做胯部，胯部痛、胯疼，说的就是这个位置。这部分的疼痛，有可能是因为股骨头本身坏死所引起的，也可能是其他的原因。比如说腰椎的牵涉痛或者是髋关节本身的滑膜炎，或者是骨性关节炎所引起来的。所以髋关节和股骨头之间还是有一定差异的。
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