个人觉得很多女性在生理期快要来的时候，或者在生理期当中，会变得脾气不 好。一般问题都不严重，但是有时候会给生活带来一些困扰。1，最典型的表现就是没有力气，心情烦躁或者忧郁，变得很嗜睡，甚至 没有缘由地发脾气或者哭泣。有些人还会难以专注、健忘、行动不协调、头疼。2，有的人在经期前1-3天会体重增加，身体浮肿，尤其是早上手指发胀，下午腿和脚肿胀。严重的，不愿意跟亲友说话，躲避社交，常常伴有乳房胀痛、小腹不适、便秘。3，一般一个人会有其中的一 两种症状，在经期前4-5天开始出现，经期结束也就好了。不过有的 人会在经期前10-14天的时候，就开始出现相关的症状。这就是“经前期紧张综合症”。解决办法:做好腹部保暖该吃Yao时就吃药Yao爆粗口也能止痛(有研究证明)健康饮食，适量运动心理调节，远离负面情绪男友关怀（比如“宝宝，多喝热水”）。
人在来例假之前的时候，肯定在自己身体上面会产生一定的变化。因为内分泌紊乱，也会导致一个人的脾气变得非常的暴躁。这样的情况是比较正常的，因为自己的心情没有在舒畅的情况下面，更容易让自己感受到一种紧张。
一、经前恐惧症，会让人觉得心情暴躁经前恐惧症，会让人觉得心情暴躁。大部分的人，在来例假之前，内心浮动都是非常的大。因为这样的人，会容易导致自己的内心非常的紧张，也会让自己觉得，心情越来越差。那是因为情绪的变化，会导致一个人的内心非常的难以安定。
二、月经不准，容易让人暴躁月经不准，容易让人暴躁。对于女性来说，这样的话题是非常的敏感。如果是有交往的对象，甚至是有婚姻关系，如果自己例假不准，内心都会非常的着急。总是担心自己怀孕，所以内心就有些焦急。对于这样的情况，也是常见的。没有准时来的时候，整日都盼。一旦例假来了，内心会非常的开心。
三、月经前期，要保持好的心情月经前期，要保持好的心情。一个人的心情是相当的重要，所以，不要因为心情而影响了自己的生活。所以，做任何事情都是需要保持好的心态，而且也要时常的告诉自己，调整了好的心情，那么在行经的过程当中，就能缓解一个人的生理痛。
如果有些人的身体素质比较差的情况下，肯定是会导致一个人的身体在经期之前会感受到紧张。因为在行经的过程当中，肚子会疼，就会让人有一种恐惧感。所以，很多人在每次行经之前，都会因为自己会感觉到痛，所以在行经之前，肯定是会让自己感觉非常的暴躁。
有些女生在来大姨妈的前几天总是会情绪暴躁，就像是一个定时炸弹一样，随时都有可能爆炸，其实这是经期综合征，大部分是因为女生的内分泌导致的，很多女孩子或多或少的都会出现这种症状，只是有的人表现的很明显，有的人不明显而已，这都属于正常现象，只要大姨妈正常，就可以啦。
我其实就是一个定时炸弹，在大姨妈快要来的前几天，总是控制不住自己的情绪，别说谁惹我了，我自己看见谁都烦，都有一种不顺眼的感觉，总是想无缘无故的找事，其实我也并不想这个样子，可是自己总是控制不住，这就是严重的经期综合征，因为这种情况我和男朋友还闹过分手。
我们刚谈恋爱的时候，其实他并不了解关于女孩子的一些事情，那次我快要来大姨妈了，心情就是烦，他每天给我买早餐，就是那一天晚给我买了几分钟，我就大发雷霆，把他痛骂了一顿，我还说了很多难听的话，说他根本就不在乎我，不爱我，也不听他解释，想想那个时候的自己就像一个神经病一样。
就这样我们因为一点鸡毛蒜皮的小事情吵架了，冷战了好多天才说话，事后他跟我解释是因为那天排队的人多，所以才会耽误时间，我也觉得很不好意思了，也告诉他，其实我也不是故意要气他的，是因为自己快来大姨妈了，心情不好才这个样子，希望他可以理解，男朋友还算通情达理，非常理解我，从那以后，只要我快来大姨妈的时候，他都会把事情做的非常好，就是害怕我生气，我也很努力的控制自己情绪不爆发，毕竟生气真的很影响两个人的感情啊，控制一下就好啦。
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