皮肤干脱皮怎么补水效果好

外因是气候，保养品，工作环境，生活习惯等引起干燥，内因是身体状况，内分泌，年龄等原因指导意见：一，多喝水，多吃水果蔬菜；二，使用保养品，注意一是要补水，关键是要锁水。

三，注意休息，不熬夜，不吃油炸干燥的食物医生询问：是全身干还是脸上干？###估计是因为季节变化引起的，想要解决这个烦恼，首先要保持自身的水分不被流失，平时要尽量多喝水，每天2000毫升的白开水是必不可少的，最好吃一些凉系的食物，如水果，蔬菜一类，尽量不要吃辛辣的食物。

另外同时要用护肤品补水，补水喷雾就最好随身带着，另外补水精华也不错，效果超快的，用ProX博研诗沁润健颜双萃精华液吧，成分天然、低**，润而不腻，极易被吸收，效果挺好的，我自己一直在用。

###给你几个建议吧1、多喝一些温水2、做一下补水的面膜（连续做3天）3、用保湿补水的洗面奶、水、乳液，要想效果更好的话可以加一个补水的精华。