2、猕猴桃：含有丰富的维生素C和A，对祛毛囊炎和消毛囊炎印有一定的效果，同步治疗毛囊炎及改善毛囊炎疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长毛囊炎后的色素沉着。
3、葡萄：可以促进肌肤中的细胞再次生长，可以去除脸上的一些毛囊炎印或者是疤痕。还具有很强的抗氧化功能，延迟皮肤衰老的速度，可以说是一举两得的好水果。
4、梨：含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以祛毛囊炎。
大家都知道毛囊炎吗，是一种皮肤疾病，是因为皮肤发炎导致的皮肤脓肿，或者是细菌导致的真菌的感染，也或者是油脂分泌比较多导致的毛囊炎，所以说要注意皮肤的清洁，多吃一些清热解毒的食物比较好，来看看毛囊炎能吃的一些水果。
1、毛囊炎多吃圣女果
圣女果,也就是我们通常吃的小西红柿,我们可以把它当做饭后或是晚上的水果,不但对皮肤好,对女孩子的减肥也是非常有效的,尤其是对便秘的人,便秘的人群会容易出现毒虽堆积的情况，出现毛囊炎，所以说或吃圣女果不仅可以有排毒的作用，而且也可以有滋阴润燥的作用，对于美容有好处。
2、毛囊炎多吃桃子
除了圣女果还有一种水果也是我们夏天非常常见的,那就是桃子,不是有句话叫做“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,还有“人面桃花相映红”的说法,柿子是一种首选的食物，可以适合毛囊炎的人群使用，可以补充丰富的维生素，对于皮肤的保养来说有一定的好处。
3、毛囊炎多吃香蕉
香蕉含有丰富的维生素和矿物质,从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉具有清热解毒润肠的作用，特别适合有痔疮的人群，而且也可以有排毒的作用，对于有毛囊炎的情况有一定的改善的作用和功效。
毛囊炎的病人多吃什么食物有好处你知道吗，上面的这些水果就是不错的选择了，这些水果可以滋阴润燥去火，而且也可以有很好的排毒的作用，如果你有毛囊炎的话，这些食物可以经常吃，对于健康是有一定帮助作用的。
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