全身没力气想睡觉是什么原因

全身没力气想睡觉是什么原因

全身没力气想睡觉是什么原因，在生活中，有很多人总是说一天浑身没劲，导致无法全心全意的做任何事情，每天都觉得很累很困，会容易产生一种身心崩溃的感觉，那么全身没力气想睡觉是什么原因？

全身没力气想睡觉是什么原因1

全身无力、想睡觉的人群出现这种情况大致有以下几种原因：

1、可能是因为精神方面的因素，比如患者出现了神经衰弱、抑郁症、焦虑、紧张或者神经官能症、更年期综合征等，都可能会导致出现全身无力、想睡觉。

2、生理因素所导致的，比如过度疲劳、熬夜或者精神压力较大，没有良好的休息导致身体的机能下降，从而出现乏力、想睡觉的情况，得到充分的休息之后症状就会缓解。

3、病理性因素，有可能是因为某种或者某些慢性疾病所导致，比较常见的营养不良、贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症、肾功能不全或者慢性消耗性疾病，都可能会导致全身无力、想睡觉的症状。

为什么总是感觉浑身没劲、没精神

1、晚上没有充足的睡眠时间

随着社会的发展，社会关系发生着变化，人们的生活压力太大，工作任务繁重，每天晚上少不了的就是加班加点的工作 ，从而为了让工作有成就，所以就开始压缩自己晚上的睡眠时间，导致睡眠不足，第二天的精神状态自然是无精打采的。

还有就是随着科技的飞跃发展，手机的智能化让许许多多的人欲罢不能，每天晚上玩手机一玩就到了深夜，这样熬夜不仅无法保证睡眠时间，而且对视力和身体健康带来了巨大的负担。特别是游戏爱好者，晚上玩到深夜，激情和亢奋更是难以入眠。

2、精神负担太重

现在社会物欲横流，我们的大脑每天都要处理数以亿计的信息，如果每天都没有一个顺畅的心情，再有许多心事缠绕在心头，这样每天都是感觉背着一个重重的包袱，长此以往，真的就会感觉心累。导致吃不好，睡不好，在健康的身体也都能拖垮，更不要说每天只是没精神那么简单。

3、缺乏运动的人

生命在于运动，这句话就告诉我们要有自己的运动时间，如果每天不让自己松松筋骨，懒懒散散，身体得不到锻炼，时间久了，身体就会虚弱，总是经不起风风雨雨，抵抗力也逐渐下降，所以身体就会发出警报，你每天都是没精打采，总是浑身没劲。所以缺乏锻炼身体的人，见会失去很多宝贵的东西，比如健康。

4、患有某些疾病的人

如果身体长时间感觉浑身没劲，这是身体给你带来了警告，如我们日常生活中就会有许多疾病会让你感觉累，浑身没劲，例如贫血、结核、甲亢、脱水等等。

为什么患贫血的人会感觉到浑身没劲，没精打采呢？这是因为如果人体贫血，人体的红细胞减少，故运输氧气到全身各个部位的血红蛋白含量就减少，导致全身的氧气不足，许多部位因为缺氧而不能正常工作，所以贫血的病人总是感觉浑身没劲。

其实导致浑身没劲、没精打采的原因除了以上的'还有许多。如果你也有这种症状，我建议你:每天按时睡觉，养成好习惯；每天给自己规划一段时间专门锻炼身体；凡事要想开点，不要总是把事藏在心里，学会发泄出来；对于一些疾病要早预防早治疗，对于贫血要在正规医院检查后根据贫血的类型补血治疗，不要随意吃铁剂补血。

全身没力气想睡觉是什么原因2

1、专家说贫血是疲劳的常见原因，现在可以通过简单的血液测试来检测，如果女性接受更多的惊喜，他们会很容易贫血，所以对女性的建议是多吃红肉，深绿色蔬菜和其他富含铁的食物或补充剂来改善缺铁的问题。

2、缺乏一些重要的营养，例如讲这些也可以通过血液测试来检测。

3、甲状腺问题，甲状腺机能亢进和甲状腺机能减退都会引起疲劳，这个问题也可以通过抽血来测量甲状腺和相关激素的浓度来观察。

4、糖尿病，患有糖尿病和血糖控制不良的人感到不舒服，如果感到无精打采，视力不好，尿量大就应该做血液检查。

5、抑郁。如果感到疲倦，沮丧和失望，没有食欲，找不到任何能让自己开心的东西，就可能会有悲伤的倾向，不要让自己停留在这种状态，医生或治疗师可以帮助你找到避免抑郁的方法。

6、睡眠问题、如果醒来后仍然没有得到足够的休息，特别是如果有睡觉时打鼾的习惯，建议去睡眠治疗师，答案是阻塞性呼吸暂停的一部分，就意味着睡眠期间会有短暂的呼吸中断睡眠疗法可以帮助解决这个问题。

7、未知心脏疾病。感到疲倦可能是心脏问题的一个迹象，尤其是对女性来说，医生表示如果在锻炼时开始感到非常困难，或者在锻炼时感到非常不舒服，这可能表明心脏和内脏已经亮起红灯，请尽快去看医生。

全身没力气想睡觉是什么原因3

人无力没有精神的原因，常见的有以下几个方面：

第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括人没有力气、没有精神，整个人显得无精打采。

第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。

第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到没有力气、没有精神。

第四、过度运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支而出现各种不舒服的症状，包括人没有力气、没有精神，感到很疲劳。

第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体乏力、没有精神，比如肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等疾病。

所以，如果总是感觉到没有力气、没有精神，应该到医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。

现实生活中，有部分人总是给人一种精神萎靡的感觉，这种人一般没有什么活力，总是犯困想睡觉。出现这种情况时，需要第一时间查明原因，积极改善。这样才能避免长时间的犯困，乏力等影响学习和工作，造成不必要的麻烦。那么，老是想睡觉，而且感觉身体乏力是怎么一回事呢？

1、过度疲劳

一般人总是犯困，而且感觉到乏力，多半和过度疲劳有关。现在很多人在工作岗位上面奋斗，总是通宵达旦。如果长时间睡眠不足，身体处于高负荷的状态下，除了影响机体健康之外，人还会因为疲劳过度而出现乏力，想睡觉，犯困等情况。此时，最好马上休息，通过合理的作息来缓解。

2、脑梗

脑梗是常见的一种病症，在其发展过程中，此时人也会有想睡觉，乏力的表现。这主要是因为脑梗患者的脑部血管出现不同程度的堵塞，狭窄等情况，此时大脑需要的血液，氧气供给不足。因此，人们就会出现这些不良症状，需要第一时间针对脑梗展开治疗。

3、感冒

感冒是生活中常见的疾病，在其发展过程中，很多人就会感觉到犯困，身体乏力。如果此时有服用退烧药物，那么这些表现会更加明显。因为很多治疗感冒的药物都有副作用，容易使患者服药之后出现嗜睡的表现。并且，患者的身体还容易出现肌肉酸痛，乏力等现象，一般停止用感冒药物后这些表现就会好转了。

4、甲减

甲状腺功能减退症是临床上常见的一种疾病。此时患者的甲状腺功能减退，分泌出来的甲状腺激素量减少，因此才会有机体代谢速度缓慢，神经反应迟钝的表现。此时，患者容易感觉到疲劳乏力，提不起精神，而且还可能出现嗜睡等情况。需要针对甲减这种疾病展开治疗，及时改善甲状腺功能了。

5、肾虚

肾虚是许多人都有的表现，在肾脏功能明显下降时，患者就会有多种不良反应出现，像常见的疲劳乏力，腰膝酸软，经常犯困等情况都可能和肾虚有关。因此，当人们发现这些表现后，需要第一时间针对肾虚采取调理的措施，及时改善肾脏功能。

由此可见，当人们总是犯困时，原因有很多种，比如说过度疲劳、脑梗、感冒、甲减、肾虚等，都可能使人出现容易犯困这种情况。

临床上造成浑身无力犯困的原因很多种，由于非器质性和器质性疾病引起。1、非器质性疾病，临床比如长期进食不好，饥饿或者睡眠不好，过度的劳累等，都会造成浑身乏力、犯困等情况；有的时候饱食也会出现类似的症状。2、器质性疾病引起的原因也比较多，比如常见的贫血，各种原因造成的乏氧、感染或者低血容量、离子紊乱、神经系统疾病等也会出现乏力、犯困等情况。所以临床上如果出现以上的症状，一定结合患者的既往史，是否有其他的伴随症状，考虑是否有生理性的因素或者器质性疾病的可能性。如果考虑生理性因素，比如睡觉不好，改善睡眠之后判断浑身乏力能不能好转，如果好转诊断是由于睡眠不足造成的；器质性疾病要根据患者的情况，结合物理检查，在医生指导之下进行相应的诊断，对症治疗才能取得好的效果。

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