女性体寒怕冷，即体内有寒证，包括实寒证、虚寒证等证型，辨证不同，调理方法不同，需要由专业的医生辨证后进行调理。 体寒者可服用中药进行调理。实寒证者多采用散寒、温阳等方法，使用理中丸、附子理中汤等进行调理。虚寒证者一般采用补肾助阳的方式，可使用肾气丸、右归丸等药物。寒性体质者也可以艾灸、拔罐、热疗等方法祛除体内寒邪。 除药物治疗外，寒性体质者适合吃一些温热性食物，如韭菜、大蒜、羊肉、鳝鱼、玫瑰花茶、桂花茶、红茶等。每晚睡觉前泡脚或经常按摩手脚心，有利于改善末端血管的血液循环，进而促进全身的血液循环。平日要保证充足的睡眠，充分的高质量睡眠对改善寒性体质很有帮助，有利于储藏阳气。寒性体质者还可通过跑步、打太极等运动方式改善自己的体质。
问题分析：
您好！全身怕冷是中医上讲的阳虚。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。治疗可以用中药参附龙牡汤。
意见建议：
平时多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质。
