以上是百度百科的。
其实不仅仅是生活在“高原地带”的人们会出现这种高原红，很多平原地区长期在农田劳作的女人孩子甚至男人，都会有这种情况。这种情况，最主要最关键的因素就是没有防晒。防晒霜， 帽子，口罩等等，这些都是保护肌肤的防晒措施。在高原地区或经常田间劳作的人，还有那种生活在“温室”却莫名已经出现高原红情况的人，都要防晒，至少是防晒霜+帽子，无特殊场合，每天都要这样。
阳光照射会造成这种高原红，更会加速肌肤衰老。这就是作为同龄女子，经常日晒的人要比室内工作者衰老的更快的原因。
所以，很多人以为防晒霜仅仅是防止肌肤变黑，其实这仅是次之的作用。最重要的是防止衰老。有一句话叫做，预防大于治疗。对于肌肤也是至关重要。
说回正题，治疗高原红肌肤。
防晒说完了，一定一定要用防晒霜，一年四季，365天日日使用。别拿阴天下雨找借口，都要用。当然了，我真的在知乎上见过那种“每天呆在室内，而且拉着遮光窗帘的人”，问这样还需不需要防晒。（捂脸捂脸）如果不是特殊的工作要求，日日这样生活，当真不会抑郁吗？！（捂脸捂脸）上面这个拉窗帘的人，我想说，如果你开灯，也要用防晒霜。当然，如果你说不开灯，我服了。不用防晒霜了（哭笑不得）
强调一下，是正经的防晒霜，不是带有防晒系数的BB霜 CC霜粉底液吧啦吧啦的，都不行。
首先,御寒衣物。西藏早晚温差变化大，就是6、7月进藏也要备好御寒衣物，如羽毛外套、毛衣等。其次，太阳镜及防晒护肤品。西藏高原紫外光强，除太阳镜之外，有防晒作用的润肤露也是十分管用。最后，常规药物。出门在外，普通的防腹泻的、感冒的药物争取能随身准备一些。你可以去百度搜索林芝假日，查看关于林芝旅游的线路，里面提到的林芝旅游的注意事项很全。