儿童每天喝多少豆浆合适

宝宝消化能力还没有发育完全，胃容量也比较少。豆浆虽好，也不要给宝宝喝太多。在不摄入其他豆制品的情况下，1岁以内的宝宝每天可以喝50～10毫升左右的豆浆，1岁以上的宝宝可以喝125毫升左右。1　日常饮品当中，豆浆的蛋白质含量比较高，一般在2%左右。组成豆浆蛋白质的氨基酸种类也非常好，宝宝生长发育所需的9种必需氨基酸都有。而在制浆的过程中，大豆蛋白的结构变得比较疏松，更利于宝宝吸收。2　豆浆的脂肪含量较低，相应热量也就比较低，是高营养密度的食品。豆浆脂肪中约80%为不饱和脂肪酸，有利于宝宝的成长发育。特别是其中所含的大豆卵磷脂对宝宝的大脑发育很有益处。3　豆浆中含有大豆低聚糖等可溶性膳食纤维，宝宝饮用后，有利于肠道中双歧杆菌等益生菌的生长，促进健康。4　豆浆中还含有丰富的维生素、矿物质，以及大豆异黄酮等保健功能性成分，有调节免疫、保护心血管、抗癌等作用。从小培养宝宝爱喝豆浆，爱吃豆制品的好习惯，对宝宝长大后的健康都是非常有益的。

一、宝宝多大可以喝豆浆 

一周岁大后的宝宝才可以开始喝豆浆。

因为婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，但也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

二、一岁宝宝喝多少豆浆合适 

一岁宝宝喝豆浆一次最好不要超过100毫升，以后可以随着年龄增长以及适应能力增强，逐渐增加豆浆的量，但最多不宜超过300毫升，喝多了容易导致胀气、消化不良。

并且豆浆不宜天天喝，一周2-3次即可，经常喝豆浆会缺锌。

三、一岁宝宝怎么喝豆浆好

1、观察是否过敏。有些人天生就对黄豆过敏，因此宝宝第一次喝豆浆时，应当先给宝宝喂食一小口，观察两小时，看是否出现起红疹等过敏反应。

2、不放糖。宝宝如果过早接触甜食，很容易出现挑食、偏食等情况，导致宝宝日后偏胖或者偏矮，因此给一岁宝宝喝的豆浆最好不要放糖。

3、给一岁宝宝喝的豆浆，还可以添加枸杞、花生、核桃等一起打豆浆，能够促进宝宝的大脑发育。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

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