从中医角度来看，这些问题大多数是与肝肾不足有关。中医上讲肝主筋，肾主骨。全身上下的筋骨关节都归肝肾所管，当肝肾出现亏虚时，则筋脉不得气血濡养，以至于引起肢体麻木、关节疼痛的情况，所以要是想强健筋骨，那就要养好肝肾。
今天给大家分享一个出自清代陈士铎所著《石室秘录》，可补肝肾、养筋骨的方子，名为滋筋舒肝汤，全方组成很简单，只有七味中药，白芍、当归、熟地、柴胡、白术、肉桂和白芥子。
方中首先加入可以滋养肝肾的中药白芍、当归、和熟地。白芍不仅可以揉肝养血，还能舒缓筋脉；当归可是一味补血活血的中药，既能补血又能行血；再加入益力气的熟地，可以给筋脉注入营养和活力。
再加入疏肝升阳的柴胡和肉桂，柴胡味苦微寒，熟悉它的朋友可知道它不仅能升举阳气，而且还能疏肝解郁，条达气机。而肉桂则是大辛大热的中药，入肝舒筋，入肾引火归元、温肾助阳，它可以让身体中上方的虚火往下引，并且还能将不好的火气转化为元气。
最后方中加入可祛湿化痰、通经络的白术、白芥子，方中 为什么要加入这两味中药？是因为中医认为气血无法濡养筋骨，是由于脾运化功能失调，水湿停留在体内，形成痰湿，阻滞气血的运行，而造成经络不通，所以这里加了白术健脾益气，燥湿利水；白芥子通经络、祛痰结、除麻木，经络通了自然而然腿、肩膀、背等关节就不痛、不麻了。
总之，这七味药合用，可以补肝肾、温阳通脉、祛湿化痰、舒筋活络，对于因肝肾亏虚引起的筋骨疼痛、肢体麻木可谓是一个好方。如果你也有这种情况，可以参考一下，不过一定要辨证后才可以使用。
1、天麻丸：用于风湿痹阻、肝肾不足所致的痹病，症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿酸痛。2、人参再造丸：具有益气养血、祛风化痰、活血通络的功效，用于气虚血瘀、风痰阻络所致的中风，症见口眼歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘挛、言语不清。
3、活络丸：具有祛风、舒筋、活络、除湿的作用，用于风寒湿痹引起的肢体疼痛、手足麻木、筋脉拘挛、中风瘫痪、口眼歪斜、半身不遂、言语不清。
4、愈风丹：具有祛风散寒、活血止痛的作用，用于半身不遂、腰腿疼痛、手足麻木、偏正头疼、风湿痹痛。
局部麻木是由于神经缺血缺氧的原因， 应当服用活血化瘀通络的中草药物或者中成药物来进行治疗。 按照中医的观点，手脚或者其他部位麻木是由于气滞血瘀经络受阻的一种表现。 如果长期出现这种手脚麻木，可能是由于末梢神经炎症原因引起的，在服用上述中成药物的同时，可以服用营养神经的西药来进行辅助治疗。可以通过肌电图的检查来得到明确的诊断，观察神经的受损情况。偶尔出现这种症状，可能跟过度用力导致的血液回流受阻有关系，适当的活动加强锻炼，就能够缓解。
腿疼、腰疼、背疼、以及四肢麻木这些症状现在在门诊上是比较常见的。
很多人就以为是身体衰老了、上年纪，或者是因为没有休息好导致的，因此也不大在乎，实在疼的受不了呢，就会吃一些止疼药来缓解疼痛，或者是贴膏药。但是有些时候，还是会感觉没有效果。
这是为什么呢？
从中医的角度讲，一旦气血淤堵在了局部，就会形成淤血，进而不能够濡养我们身体内的筋脉。也就是我们中医上所说的经脉淤堵了，致使不通则痛，就导致我们会很直观的感觉到痛或者是麻的情况。
中医上还说，通则不痛。就是说，经脉如果通了，身体也就不会感觉到疼、痛，或者是麻了。
想好较好的缓解腿疼、腰疼、背疼、以及四肢麻木这些症状，就要从我们中医上所说的养血补血、疏通气血入手来止痛、止麻。
那要怎么做呢？今天崔老师就给大家分享一个四味药材的小方子，分别是由当归、丹参、乳香、没（mo）药组成。
我们先来说大家熟悉的当归，它味甘、辛，温和的性格，可补血、活血。体内聚集的淤血，一旦遇到当归，很快就可以给破开，当然，对于血虚的患者，可以用当归给补上。
再来说丹参，味苦、性微寒，是一味通补兼用的中药材。可活血化瘀、凉血止痛、清心除烦。对于那些血液淤堵、血行不畅的患者有较好的缓解作用。
最后来说一下乳香和没（mo）药，它们两味拥有一个共同的特点，就是有着独特的芬芳气味。也正是因为它们两味独有的特点，所以具有走窜的特性。乳香用来理气活血；没（mo）药用来散瘀止痛，这两味药材搭配，使散淤、理气、止痛之功更加显现。对于那些血瘀引起的疼痛，可以起到较好的作用。
由此，四味药材共用，不仅是以通为本，而且有着活血理气、化瘀补血之功。可以较好地缓解腿疼、腰疼、背疼、以及四肢麻木的症状。
但是，大家一定要结合自己的实际情况进行辩证。
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