首选通直流电的台灯，因为传统220V交流电会残留50赫兹的电流波动，从而造成灯光会有频闪现象。频闪很容易造成眼疲劳，视力下降，加深近视。还有光源首选黄光，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼。再有是看是否有辐射紫外线。
LED灯不能作为近距离读写作业时使用，因为LED灯发出的短波高能量光源——蓝光，能直接穿透角膜和晶状体，能直达黄斑区，对人眼视网膜造成灼伤。
康绿源24V直流白炽灯读写台灯，孩子的第一台直流白炽灯读写台灯，严格按照国家读写台灯标准设计制造，中国专利，博士研发，无辐射，0频闪，无蓝光，显色指数高达100Ra，色温2800k，最舒适、稳重，相当于日出后40分钟左右的太阳光，眼睛容易接受，呵护孩子的眼睛。
看书写字时最合适的光线为自然光线。自然光线有两种，一种叫散射光线，最适合于看书写字，因为光线照得均匀、柔和，眼睛不容易疲劳。另一种叫直射光线，光线强烈、耀眼，不适合看书写字。
一般白天看书，多采用自然散射光线，桌子应放在室内采光最好的地方，并打开窗帘，使桌面上有足够的光照度。但不要使太阳光直射到桌面上。晚上看书可以用模拟动态自然光的台灯，模拟自然光，能带动眼球的三联动，健眼护眼的功能很不错。
黄光台灯。
黄光就是以前家里用的白炽灯发出的微微黄光。但是白炽灯在节能方面却有重要缺陷，它90%的能量转为了热能，只有10%的转为光能，已被国家明文规定淘汰，但的确是对眼睛伤害最小的灯光照明。
节能灯发出白色光不利于眼睛，如果用棱角镜观察里面还存在紫光的成分，LED灯其优势主要是节能，短时间内使用问题不大，但长时间使用对眼睛也不太好。
扩展资料：
注意事项：
教室内应选用避免直接眩光的灯具，其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应，有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐，长时间受眩光干扰，使视力急剧下降。
家居布置要充分利用天然光和人工照明：中小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近，桌子上的台灯（护眼灯）应布置在左侧，不致被书写的右手遮挡，室内一般照明也不要被物体遮挡，以免对阅读区起不到背景光的作用。
参考资料来源：百度百科-台灯
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