人体松的肉如果是脂肪，那就比较好减肥。如果紧的肉是肌肉，那么就要先让肌肉松弛下才能更有效的减肥。所以相比之下，肉松更好减肥。确认身上的肉是脂肪还是肌肉，两只手按住身体上比较胖的部位，然后两只手向中间挤，如果肉出现了像橘子皮一样的高低起伏的样子，说明那是脂肪，如果不是，就是肌肉。如果有很多肌肉，则进行肌肉拉伸，让肌肉变松。
你好，肉松和肉紧主要和个人的体质有关系，也和并本人的饮食和运动有直接关系。如果平时饮食结构比较合理，善于运动的人肌肉一般比较紧实，而平时饮食结构不合理，营养素摄入不够充分、均衡，平时不能加强锻炼的人体内脂肪堆积比较多，相对会比较松弛。
胶原蛋白和肌肉含量都会影响到所谓的肉松和肉紧。
而胶原蛋白和肌肉的含量在个体内都是有差异的。
等重的肌肉和脂肪的体积相差六倍。。。肌肉越多肉就越紧。
胶原蛋白是皮肤纤维的重要构成部分。。。纤维越长的肌肤手感和光泽度越好。
