什么是视觉集中，怎样训练孩子视觉注意力呢？

集中注意力是一种使头脑保持冷静、清晰和专一的方法。对孩子进行集中注意力，即专注训练，能帮助孩子得到潜在的无限宁静和力量。专注力不强，孩子的思想经常开小差，做事情总是三分钟热度，上课无法专心听讲，做作业不认真，在这种情况下，孩子的学习质量是很难得到保证的。因此，对孩子进行专注力的训练是很有必要的。所谓视觉集中，是指将视力集中在某一点上，长期练习，可让孩子集中注意力。比如，一个人要射箭，就必须注意力集中，对准目标，在最关键的时候将箭射出。如果注意力有一点点不集中，就不可能射中。因此，练习射箭的人，往往会将一枚中间有小洞的小铜钱挂在远处，经常远远地注视它，努力去分辨铜钱的空心。练到一定的时候，当他们能够轻松地射中铜钱的空心时，才进行更进一步的训练。视觉追踪指的是，一个人的眼睛跟踪着某一物体，使其在自己的视线范围之内。视觉追踪，一般用于阅读、计算水平的低级阶段，以及容易出错的烦琐计算。我们经常发现，会计在阅读报表，累计大串数字时，会一边用笔尖顺着数字滑动，一边口中念念有词，以便集中注意力。会计手中的笔就是视力引导工具。使用视力引导工具能够大大改善注意力集中的水平，并且能够促使眼睛进行平稳的、有节奏的运动，可以帮助阅读者纠正看书过程中反复、回跳和视线游离等注意力分散状况。不仅使阅读速度得到提高，而且还增强了对阅读内容的理解和记忆。

定义

从第二生命形态学专业术语上解释，是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力。

从使用通道出发划分

视觉注意力、听觉注意力和触觉辅从注意力。

从沟通出发位置出发划分

视觉主动注意力、视觉被动注意力、听觉主动注意力和听觉被动注意力。

从沟通对象空间位置状态出发划分

视觉主动动态注意力、视觉被动动态注意力、听觉主动动态注意力和听觉被动动态注意力。

从语意功能出发划分

语听注意力使用系统和视触注意力使用系统。

与记忆力的关系

注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。没有良好的注意力就没有良好的记忆力，良好的记忆力是建立在良好的注意力基础上的。

注意力和自注意力机制的区别是概念和存在意义。如下所示：

注意力机制：主要是引入了注意力机制这个概念，比较有代表性的是SENet。通过对每一个特征层进行全局池化，再到全连接层中找特征之间的联系，最后得到权重划分。

自注意力机制：主要是根据两两之间的关系来引入权重，在通道、空间两个层面，通过计算每个单元通道与通道之间、像素点与像素点之间的值，来加强两两之间的联系，进而提高精确度语义分割。

视觉注意力机制：

视觉注意力机制是人类视觉所特有的大脑信号处理机制。人类视觉通过快速扫描全局图像，获得需要重点关注的目标区域，也就是一般所说的注意力焦点，而后对这一区域投入更多注意力资源，以获取更多所需要关注目标的细节信息，而抑制其他无用信息。

这是人类利用有限的注意力资源从大量信息中快速筛选出高价值信息的手段，是人类在长期进化中形成的一种生存机制，人类视觉注意力机制极大地提高了视觉信息处理的效率与准确性。

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