怀孕38周肚子疼是怎么回事？

孕妈妈们都希望能够顺利地度过整个孕期，但希望归希望，现实是，很多人在孕期都会有一些小插曲，这就需要我们的金晴火眼去辨别了。

就比如说“怀孕38周的时候肚子疼”，这是怎么回事？

先来看看怀孕38周的时候是什么情况。

胎儿的变化

怀孕38周的时候胎儿身长约 48cm，体重约3kg，双顶径约9.3cm 。

胎儿身上的 胎毛开始脱落 ， 胎脂 也掉落了一部分， 皮下脂肪 越来越厚了，身体丰满起来，相比起之前皱巴巴的样子，现在简直就像是一个水蜜桃。

但可能这个水蜜桃在出生的时候身上还会有一些白白的东西，别担心，那只是还没有完全脱落的胎脂而己。

胎儿的 指甲 现在已经长到指尖，甚至已经长出来一点了，不过不用担心，即使指甲比手指长也不会划破自己的。

有些胎儿还顶着一头 浓密的黑发 ，大约会有 2--3 厘米长，出生的时候，爸爸妈妈就能看到宝宝会和爸爸妈妈一样拥有一头乌黑亮丽的头发了。

胎宝宝现在已经足月啦，身体的各方面已经非常完善，但是大脑还在持续发育，肺部还在继续充值中，等到出生的时候就可以更好地进行呼吸了。

孕妈妈的变化

孕妈妈的宫高会在胎儿入盆之后有所改变，现在大约是 31~38cm，腹围约90--100cm ，就好像肚子里面装了一个很大的西瓜一样。

因为孕妈妈的肚子越来越大了，走路的时候都会牵拉到腹部，下坠感更强导致孕妈想走快一点都不行了。

这时候的孕妈体重也增加了不少，大约有 20~22斤 左右。因为这些体重的增加，孕妈的双脚受到的压力更大，现在可能双脚 水肿 了，夜间更容易 抽筋 。

子宫的增大和压迫也会导致孕妈妈出现 腰痛、便秘、尿频、假宫缩 等情况更加明显。

同时，因为预产期的接近，孕妈妈现在还可能会 烦躁不安 ，各种胡思乱想。胎儿则会因为忙着搬家而减少和准爸爸准妈妈的“互动” ，事实上，胎宝宝只不过把活动幅度变小了而已。

那孕妈妈在这个时候肚子疼到底是因为什么？

第一种情况，宝宝要出生了

上面已经说了，孕38周的时候胎儿已经 足月 ，这也就意味着胎儿随时都有可能要出生了。

胎儿出生之前会出现 见红、破水或者宫缩 的情况， 不一定同时出现，也不一定全部都出现，但宫缩肚子疼是不可少的。

在怀孕38周时出现肚子疼，孕妈妈应该 首先考虑 是不是胎儿要出生而引起的 宫缩疼痛 。

如果是宫缩，会出现这样的疼痛:

①一次比一次痛 ，从被蚊子叮咬般的疼痛到被人用棍子OU打，甚至更严重的疼痛。

②每次疼痛间隔的时间会越来越短 ，如十分钟变成八分钟。

③每次疼痛的时间会越来越长 ，如30秒变成45秒。

④不管采用什么姿势都不能缓解 ，也不会因为任何原因而停止。

⑤疼的时候不一定只是肚子痛 ，可能会放射到身体其他部位，比如说胸、背、大腿。

宫缩引起的疼痛是 非常有规律 的，同时出现的可能还会有见红或者破水，如果孕妈妈出现这种情况，那就说明胎儿要出生了。

其实在此之前，孕妈妈可能会发现自己经常会 腰疼、腰酸胀比较厉害，分泌物会变多 ，时而还会有一些像 果冻一样的东西 (这是 宫颈粘液栓 ，负责封锁子宫颈口保护胎儿的，一旦发现，就说明宫颈口开了)。

出现以上这些症状，孕妈妈都要做好短期内分娩的准备了。当然了，如果出现宫缩引起的肚子疼，那就更能确定了。

第二种情况，胎动比较厉害

在整个孕期中，胎动最厉害的是怀孕 28~32周 时，胎儿几乎上可以说是 打拳小能手 ，一拳一脚地打在孕妈妈的肚子上，甚至会出现孕妈整个 腹部都变形 的情况。

有些孕妈会明显地感觉到肚子被 踢到疼 ，自己都忍不住用手去扶住肚子，却又无可奈何。

胎宝宝就会在 37--38周 后把胎动的方式都换一下，由原来的 踢、打、滚、翻 变成更加 柔和的拍、爬 等，让孕妈妈感觉到Ta的存在而又不会太过猛烈。

不过并不是每个胎儿都怎么听话，有些胎宝宝在分娩前一天都还是那么皮那么牛，在子宫里面 大闹天宫 ，这才导致孕妈肚子疼。

当然了，这些孕妈妈都是可以 感受得到 的，也就没什么分辨难度了。

第三种情况，孕妈吃坏肚子

有些孕妈怀孕之后口味会变得比较奇怪，什么都想吃，即使是以前不吃的东西，现在都觉得特别好吃，吃起来就停不了口。

如果孕妈在吃一些 刺激性比较大的食物 但又不注意量 的时候就很容易引起肚子疼。

比如说一下子吃几个冰淇淋，又比如说吃了比较多的辣椒，然后就会对肠胃造成刺激导致肚子疼。

懒妈妈怀孕的时候就曾经试过因为吃桔子吃到肚子疼的，所以不要小看任何一种食物。

既然都已经怀孕38周了，不该吃的食物就少吃点呗，为了宝宝，坚持下去吧。

第四种情况，胎儿入盆

胎儿 入盆 也会导致孕妈肚子疼。

胎宝宝一般会在 36周左右开始入盆 ，但其实很多胎儿都会在分娩的前两周开始入盆，有些甚至会在 分娩前才入盆，或者边生边入盆的 。

胎儿在入盆的时候会先 调整自己的姿势 ，在调整的过程中会挤压到孕妈妈，而且在入盆时会产生一种 下坠感，酸痛感 ，这让孕妈妈感觉到肚子疼。

不过这种疼痛一点也不强烈，有很多孕妈妈甚至都感觉不到。

所以在怀孕38周的时候肚子疼，孕妈妈也不需要太担心，可能性虽然有这么几种，但最多的应该是考虑宝宝要出生了，当出现规律宫缩疼痛的时候就及时去医院，其他的交给医生就好了。

在怀孕38周的时候，出现肚子疼痛的感觉，这需要注意观察疼痛是否严重，肚子疼痛的时候有没有发硬发紧的现象，因为在怀孕38周已经进入预产期，这时候如果出现肚子疼，而且伴随有发硬发紧，疼痛的时候还比较有规律，这说明是宝宝要出生的表现，这就应该引起注意，应该去医院进行检查。检查胎心的变化和羊水量的大小，还需要注意观察羊水的浑浊度，如果羊水比较浑浊，胎心不正常的情况，应该及时的进行对症治疗，可以给孕妇吸氧，促进宝宝早产，如果产程延长，羊水过于混浊，会影响到宝宝的 健康 ，导致胎儿在宫内缺血缺氧，严重的时候有可能会引起窒息。

小孩在里面运动吧

38周已经足月了，排除吃坏东西肚子疼的可能以外，你可能是假性宫缩，如果疼痛变得有规律就可以拿着待产包入院了！规律的疼痛是511这样，511的意思是5分钟疼一次，每次疼一分钟左右！一般511持续2-3小时，311持续2小时，然后2分钟一次，1分钟一次再持续一个多小时，就差不多开全了，以上是第一产程，第二产程是开全到出生！ 宫口开全，必须有自主用力感，就是忍不住想拉大便的那种感觉，才可以去产房。这是个被动期与主动期。主动期就是有自主用力感，此时胎儿已经降至盆底。错把被动当主动，影响分娩时间，拖后，产时无力。发动好了，不用刻意用力，哈气，就出来了！第三产程是胎盘娩出，也是宫缩来了哈气胎盘就可以自己出来，祝分娩顺利！

相信很多的孕妈都能感受到，越到临产心情就越紧张。宫缩就是临产前的一种现象，即子宫收缩，而规律宫缩当然就是子宫有规律的收缩。而且宫缩也是需要妈妈多多留意的，可预防早产等现象。

规律宫缩是什么

规律宫缩是什么？很多的宝妈都有这样的疑问，其实规律宫缩就是规则的子宫收缩，它预示着宝宝的降临。因此，孕妈们不必紧张，多多留意自己的身体状况即可。

宫缩是临产的一个重要特征。一开始宫缩大多是无规律的，大多都在夜间出现，在白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至1个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2-3分钟就宫缩一次，持续30秒左右。规律宫缩其实就是有规律的子宫收缩。并且子宫的开大速度跟宫缩的强弱是有很大关系的。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。

另外，宫缩，也可以说是子宫收缩力，它是产力的主力。一般来说，宫缩贯穿于分娩全过程的始末，另辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，但其只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。总而言之，宫缩是推动分娩的动力。

规律宫缩的症状

规律宫缩是孕妈分娩的前兆，那么规律宫缩的症状有哪些呢？通常来说，宫缩常表现为腹痛、腰疼等。

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。孕妈要注意了，并不是说宫缩就是要分娩了。要到预产期，且只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始感受到宫缩的疼痛的时候，有的产妇是表现在腹部，也有的产妇感觉在腰部。但你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

此外，孕妈也可以区分一下假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。

规律宫缩是什么感觉

虽说孕妈们都知道宫缩，但是很多孕妈还是不知道规律宫缩是什么感觉？其实宫缩的感觉有很多种，一开始孕妈可以感觉到肚皮有时候会变的硬硬的，轻微的宫缩是没有什么感觉的，不过到临产前的宫缩是比较难受的。

从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息。

临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般是30到40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。通常情况，疼痛一开始是半个小时两三次，每次持续45秒，这还是可以忍受的，不过后来就会变为10分钟两次，每次持续2－3分钟，这才真正转化成有效宫缩，同时，宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。如果孕妈在宫缩时手摸一摸肚皮时，会感觉到有紧绷感。

规律宫缩多久才生

规律宫缩多久才生？很多孕妈都想了解，好有个心理准备。但是每个孕妈的情况时不一样的，因人而异。什么时候生不取决于规律宫缩，是要看宫口开了多少。

规律宫缩多久才生？孕妈们不要太着急，这是因人而异的，主要是看宫口开的情况，宫口开三公分之前是最痛最慢的阶段，过了三公分就快了。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短，逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，而且宫缩力量也明显加强。同时，子宫口也会随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，为子宫口开全，这时第一产程结束。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧，子宫口扩张较慢，第一产程约需11～12小时生过孩子的产妇宫颈较松，子宫口扩张较快，第一产程约需6～8小时。

另外，宫口扩张的速度不是均匀的，宫口扩张3厘米以前为潜伏期，平均每两小时宫口开大1厘米，最慢速度每4小时开大1厘米。当宫口扩张3～10厘米时为活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2厘米，最慢速度每小时开大1厘米。宫口扩张是一个缓慢的过程，如果宫口在很短的时间内就从未开到全开，一定伴随着强烈的宫缩感，疼痛会更重，所以孕妈们不要着急，避免情绪崩溃。

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