1、平时饮食上禁辛辣刺激。
2、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
3、最重要的就是调节内分泌,专家建议外用乳乐通乳康贴,每天用8-12小时,坚持用一个月左右就有明显的变化,能够缓解疼痛,消除肿块,达到治疗乳腺增生根本目的。
3、最重要的就是调节内分泌,专家建议口服思妍乳乐通,每天2次,坚持服用一段时间能够缓解疼痛,消除肿块,使乳房恢复正常,也能预防病变的发展。