孩子的手指头上长倒刺，这是孩子缺乏维生素的一种表现。有些小孩子会出现这样的情况是由于平时饮食习惯不好，大部分小孩都比较喜欢吃肉食或者甜食，不喜欢吃水果和蔬菜，这样身体就会严重的缺乏维生素。可以给孩子每天吃一些蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素，也可以通过儿童多种维生素药剂补充，平时一定要减少孩子吃油炸食品和含有添加剂的食品量。
根据临床上的医学研究，儿童缺钙的情况下，确实也会有这种情况出现。缺钙会引发其他的问题，比如说缺钙以后不怎么喜欢吃东西，甚至会形成偏食挑食的习惯，也容易出现这个营养不良。一旦有这个营养不良的情况出现，所以就会在手指上面有一定的反应。作为家长的我们，一定要注意让孩子均衡饮食，多吃一些蔬菜水果，多吃一些汤水，多吃一些容易消化容易吸收的富有营养的食物。这样对孩子来说才是有好处的不要让孩子养成挑食的习惯。
除了缺钙以外，微量元素的缺乏，同样也会导致手指长倒刺的。我们人体需要多种微量元素，比如说铁、磷、锌、镁、钠等等。如果微量元素缺乏，对于小孩子来说确实会出现手指长倒刺，甚至还会导致孩子皮肤比较干燥，对于想要解决这个问题可以到医院就诊。
孩子经常玩耍多一些玩具，甚至咬手指产生了一定的摩擦，那么都有可能会导致手指长倒刺的。这个情况其实非常容易理解，有的孩子喜欢去做一些泥巴甚至做一些沙子，那么在这个反复摩擦的过程当中就容易引起这个手指出现倒刺了。另外在冬天的时候也容易引发孩子的手指出现倒刺，因为冬天孩子的皮肤往往是比较干燥的，如果这些部位的皮肤得不到有效的滋润，同样也会有倒刺出现。
维生素缺乏，那么也容易出现这种状况。我们都非常清楚缺乏维生素，那么皮肤肯定容易出现问题。想要解决这个问题的话，一定要让孩子多吃蔬菜水果，这样能够有效的补充维生素，自然就可以避免手指继续出现倒刺了。
对于手指有了倒刺，作为家长的我们千万不要去拔，一定要用温水浸泡一下，然后用小剪刀将它剪掉，最后可以适当的涂抹一些维生素E。
