1. 儿童出现流鼻血，饮食一定要清淡温和，不能吃辛辣刺激的食物，可以多喝一些蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等。
2.可以吃一些有止血功效的食物，如茄子、空心菜、黑木耳等，这些食物中含有维生素A和维生素K，维生素K在体内可以起到止血的作用。
3.儿童流鼻血可能是由于天气比较干燥，出现了上火的情况引起的，可以吃一些清肺热降胃火的食物，如梨、枇杷、无花果等。
4.经常流鼻血和缺乏维生素有关系，需要适量多吃一些富含维生素的食物，可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、橘子、猕猴桃等。
孩子流鼻血建议吃以下：1、白菜，因为白菜具有寒性的作用，小孩流鼻血大部分都是因为上火所导致，临床上吃白菜具有去火的效果，从而减少鼻出血发生的可能。
2、建议多吃绿叶的蔬菜，小孩鼻出血有可能是血管壁比较薄，缺少维生素导致血管壁的脆性增加，多吃些绿叶蔬菜，多补充维生素，有利于血管壁功能的恢复，从而减少鼻出血。
3、鼻出血的患者建议适当的吃粗粮，比如土豆、地瓜等等之类，这些粗粮能够减轻患者的便秘。很多孩子因为便秘容易诱发上火，也容易出现鼻出血，多吃粗粮能够保持大便通畅，从而减少便秘，也减少患者鼻出血的可能。吃蔬菜对鼻出血只是一个辅助作用，如果小孩子有鼻出血，应该积极去医院进行局部的治疗，才能达到很好的效果。
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