五味子和什么泡水喝好 枸杞、蜂蜜、酸枣仁！

1 五味子枸杞茶

五味子味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，枸杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效，两者同用可以加强补肾益精的作用，并且枸杞还具有明目、抗衰老、提高免疫的功效。

材料：五味子、枸杞各6克。

做法：

1、将五味子捣碎放入杯中。

2、加入枸杞，再冲入沸水。

3、加盖，闷泡15分钟左右3.

4、期间可以续水2-3次，代茶饮。

2 五味子蜂蜜茶

蜂蜜是日常生活中常见的一种食品，其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效，与五味子同泡，具有安神、生津、润肠、养肝等作用。

做法：

1、取五味子约3克，蜂蜜20克。

2、将五味子研成极细的粉末。

3、然后加入蜂蜜拌匀即可。

4、可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。

5、一日3次。

3 五味子枣仁茶

酸枣仁也是一种中药材，具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效，与五味子作用有相似之处，两者一起泡水喝可以加强安神宁心，敛汗止汗的功效。

原料：五味子6克，酸枣仁6克。

1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。

2、加适量沸水冲泡。

3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。

4 西洋参五味子茶

西洋参味甘，性微寒，具有滋阴清热、益气生津等功效，与五味子一起泡水喝可以起到宁心除烦、补虚损的作用。

材料：西洋参10克，五味子6克。

1、将西洋参、五味子清洗一下。

2、加清水浸泡约30分钟左右。

3、然后将药材倒入砂锅中。

4、用大火煮沸，再改小火煮20分钟左右。

5、倒出，稍冷却后即可饮用。

中药材的种类有很多，随着人们对于健康的需求增加，对于中医养生也有了很多的看法，认为中医养生是可以起到调理体质作用的，比如说五味子就是中药材的一种，可以有保健的作用，泡茶是不错的选择，来看看这些茶品的介绍吧。

方法一：将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法三：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法四：五味子花粉：

1、可用温开水吞服

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服

方法五：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

方法六：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法七：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

关于五味子泡茶喝的一些搭配方法以及泡制方法，大家都知道了吧，五味子的养生功效还是比较大的，而且还可以滋补气血，对于调理五脏有好处，而且还可以有保护肝脏的作用，大家可以试试这些茶品哦。

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